Съездила я на моря — отожрала себе бока))))) Вобщем, вся диета на смарку — аот надо садится, да и спортом заниматься. По видимому с моим темпом жизни — фитнес-ценры мне светят не скоро, максиму бассейн два раза.
Вот все ближи ближе к тому, чтобы купить тренажер. Желательный на все руппы мышц.
Кто что знает посоветуйте — марки мрдели и где и чего?
тут вопрос в другом… а будите ли вы дома заниматься? очень мало, кто обладает силой воли для регулярных занятий дома...
секс)
Выпросила у в прошлом году мужа Тренажер Cardio Twister (стоил 6500, есть диск с фитнес тренировками и с тренировками непосредственно на тренажере), до этого он покупал мне обычный степпер, который тоже стоит без дела. Я вообще хотела беговую дорожку, но когда пошли в магазин дорожки были только от 40 т.р., мы такую покупку не можем позволить себе спонтанно, надо бы подкопить. Но т.к. у меня была нетерпячка купили этот Кардио твистер. Меня он очень расстроил, т.к. мне надо, что бы мышцы побаливали после тренеровки, хоть чуток, а здесь ни фига. Приходила соседка, пробовала заниматься 10 минут, так жаловалась мол все болело неделю. Короче стоит он у меня без дела, я еще и ленивая. У свекрови стоит велотренажер, как-то попросила у нее попользоваться, так не дала))))
В общем если вы уверенны, что будете заниматься сами дома хотя бы по 3 раза в неделю, то любой тренажер будет эффективен, а если нет, то не тратьте деньги, лучше ходить на фитнес или другие коллективные тренировки.
+1
никогда ничем не пользовалась
беговую дорожку — мне кажется весь орг в тонусе будет, и как известно кардио быстрый путь к похудению