Застой молока, хелп

Вчера случился застой, грудь в одном месте болела адски, температура в вечеру поднялась, я все делала по инструкции, душ-поглаживания-сцеживания-капустный компресс. Сегодня грудь продолжает болеть, но уже не так сильно и комочков, как вчера, я не чувствую. Не понимаю застой прошел или нет? Температуры нет… От чего грудь болит…