все о том же… как похудеть.уже даже самой не приятно смотреть на себя такую((как взять себя в руки? как правильно похудеть? мы на ГВ в этом вся маленькая ПРОБЛЕМКА (((хочется и вкусно покушать и похудеть.но кажется это две несовместимые вещи(((((даже родные говорят что я розошлась и не мешало бы сбросить мне чуток.так вот с чего же начать в интернете так все красиво и правильно пишут но как это сделать… кто как и с помощью чего похудел? в голове уже и пронеслась мысль об аэробике но можно ли? ведь говорят что спортивная нагрузка и Гв не желательно.
подскажите пожалуйста как?
тоже хочу похудеть и никак не могу за себя взяться… точнее пыталась- раньше мне помогало быстро система -60 и бодифлекс, а тут было 3 недели стараний и ни грамма в минус вот и сорвалась....
мы на гв, ем всё, что хочу и не толстею. Хоть бы и дальше так было. Даже похудела немного, за 5 мес на 6 кг (в добеременный вес вернулась сразу после родов). Много гуляю с дочкой.
В первую очередь надо начать со своей силы воли, а потом всего остального. я ходила на фитнес, щас возможности нет у мамы сидеть с Темкой. Я сижу на диете 6 лепестков и физ нагрузки.
спорт ГВ не помеха, в отличие от диет
мне бы поправиться)))
я активно спортом занималась. Никаких проблем с ГВ не было (кормила до 1,10)
а спорт мешает ГВ?
тоже интересно))