Уже почти пол года прошло после родов.надо подтянуть животик
6 сентября 2021 14:55
В своё время очень много и тщательно искала информацию, хотелось общения с «живым» человеком, который прошёл через это.Операцию делали в Волгограде, в субботу, в небольшой клинике. Все от начиная от анализов, белья и самой операции обошлось в 98 тысяч, … Читать далее
28 июля 2022 11:27
Доброго времени суток! (Много букв будет).
16.07 сынульке исполнился 1 месяц. (Пост с запозданием)
На приёме были 21.07.
Рост 54 (+4см), вес 4900 (+1700г.)
Желтушка есть, назначили урсофальк в капсулах( врач сказала в капсулах лучше помогает,чем в суспензии … Читать далее
28 мая 2023 07:31
Не встает на четвереньки 6 мес
14 марта 2024 07:57
Здравствуйте. Ребенку 6 месяцев и 1 неделя последнюю неделю очень капризный не хочет лежать на животе ,а раньше лежал чуть ли не по 2 часа .крутится вокруг своей оси ,тянется за игрушкой какая понравится .голову держит хорошо .На четвереньки пытался … Читать далее
12 апреля 2024 22:58
Девочки, родила 02.02. Вес набрала за беременность +16кг, после родов ушло только 7 кг, а остальные 9 кг не уходят совсем. Я понимаю, что на гв тяжело уходят кг, а у некоторых и растут, у меня вес стоит или минус 1- 1.5., а потом в исходное положение … Читать далее
Можно качать пресс только тогда, когда сошлась" белая линия живота" Это те мышцы, кожа и т.д. которые ростягиваються во время беременности.! Если линия не сошлась можно навредить себе и накачав мышцы в их растянутом состоянии, вы только " сделаете себе живот" Вот так!
лечь на спину, положив два пальца чуть выше пупка и потом приподнимитесь немного ( словно качаете пресс) Прошупаете словно ямку на том месте где лежат пальцы. Ямка должна быть не больше 1 максимум два пальца.Точно так же повторить, только пальцы положить теперь чуть ниже пупка ( около 3 см)
да качайте уже, если осложнений не было
Да хоть на следующий день после родов, если кесарева не было.
если не КС было… то уже давно можно