Такая ситуация- ребенок спит ночью неплохо, но каждые 2-3 часа просыпается на кормление, днем может только час максимум поспать. А у меня бессоница, я посплю 2 часа и потом бегу кормить, после того как покормлю не могу уснуть(( а если и получается то засыпаю по полчаса-час. С дочкой спать вообще не могу, она издает кучу звуков вовремя сна… Есть ли у вас способы уснуть поскорее?
мою ситуацию описали!!! я зомби!
Я вначале беспокойно спала, потом на все забили, отвлекалась когда заплачет совсем. Надо себя убедить, что все в порядке и выспаться вместе с ребенком, и днем и ночью
у меня сын до сих пор плохо спит ночью, в итоге он дрыхнет когда, я заснуть уже не могу, вот так и мучаюсь, сплю какими то урывками уже 2й год(
нет не ту, я отрубаюсь прям сразу, бывает он проснется пить попросит, я вроде пока встаю опять усну, но он будет
метод разведчиков — лечь ровно на спину, расслабится, закрыть и закатить глаза.
молока теплого… почитать...
так же. с рождением ребенка у меня бессонница и началась. капаю масло лаванды, вот как пару ночей, на ватный диск и в изголовье-вроде помогает.
это просто тревога. накопится усталость, уснете)))