Ну вот и я решылась на тренировки уже 9 й день ушло 2 кг начинала с 53.5кг а что найбольше радуе ето обемы уходят на глазах)))) жывот после родов был такой что смотреть не могла а теперь втянулся))))
правда на диете не сижу потому что мы на гв, первые 3 дня думала здохну ну а теперь я от щастья летаю
1 июня 2013 09:50
Оздоровительные соки!Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .Помидор + Морковь + Яблоко … Читать далее
6 января 2022 11:12
Давайте вместе, так проще и интересней делиться отвесами и поддерживать друг друга? Тренировка называется стройная фигура за 30 дней. Тренировка длится всего 25 минут, но очень эффективная. Она меня ни раз приводила в форму, При необходимости. Диету … Читать далее
25 апреля 2022 10:28
15 января 2023 17:17
ТРЕНИРОВКИ С ЮТУБа.
Всем привет! Девочки, те кто худеют дома без абонементов на фитнес, подскажите пожалуйста какие-нибудь тренировки с Ютуб действенные. Я только знаю «Джиллиан Майклз СТРОЙНАЯ ФИГУРА ЗА 30 ДНЕЙ».
Какие упражнения вы делаете?
И что … Читать далее
28 октября 2024 14:26
Меня тоже интересует вопрос про грудь)) точнее про молоко, с ним у вас нормально осталось? Вы полностью на ГВ? Читала тут просто, что от интенсивных тренировок может молоко пропасть.
раньше тоже занималась по ней, никак не могу начать после родов.как вы умудряетесь с ребенком, пока спит или когда??? я все время ничего не успеваю(((с грудью проблем нет, говорят, при гв нельзя интенсивные тренировки?
класс!!! молодец!
спасибо
я при гв добавила питание по системе минус 60, веса много сбросила
сегодня надеюсь будет 6)
а как точно видео называется?
спасибо
тридцатидневку скачала с вк
где вы нашли как заниматься?
можно в лс ссылочку пожалуйста)))
спасибо))