Девчата, прошел мясяц после кс, можно ли бодифлесом начать заниматьсч? подскажите знающие…
25 января 2015 13:54
Что то часто мне задают этот вопрос.... Я не жалею, скажу честно. Да, нам с мужем нет ещё и 30, работает только он, но и я не сижу без дела- я работаю на дому ( по профессии психолог), пишу для студентов дипломы, в последнее время потянуло на творчество … Читать далее
28 сентября 2016 11:49
Моему сыночку уже 7 недель и я поняла, что пора уже что-то начинать делать с жтвотом( после КС), бесит, что ни одни «добеременные» джинсы не налезают, а если и налезают, то живот висит, что аж тошнит((( С питанием понятно, а вот с упражнениями не совсем … Читать далее
6 ноября 2016 14:30
Девчат, есть ли среди нас те, кто после КС (и лучше не одного а двух как у меня) смог подтянуть животик до состояния плоского? Я вес в норму привела, с 86 до 70 кг при росте 180 см. На спорт хожу с апреля по 3 раза в неделю (тренажеры) и ежедневно делаю … Читать далее
7 марта 2017 10:28
Я с полной атакой ну лишние кг !!! Мы ну гв, да еще и после КС, арсенал не большой. Сладости ем один раз в день,но похоже они и мешают (но как же печально без них))(, гуляю с коляской минимум 5 км, быстро не удаётся,тк то воды по колено,то рыхлый снег … Читать далее
18 января 2020 11:55
я не понимаю почему все пишут после полу года можно? Мне в род доме 2-а врача сказали пресс качать можно после месяца, фитнес после 2-х. Я вот начну как к Г. схожу и узи шва сделаю, это недели через 3-и.
блин я не понимаю, почему после кесарево ничего нельзя. по сути нельзя даже 2кг поднимать… ну уж извиняйте ребенок 4 весит, плюс когда гулять идешь коляску спускаешь почти на руках… в магазин с кучей продуктов обратно домой. а это все нельзя… как жить то тогда, как инвалид, будто тебе руку только что сломали… у меня прошло 4 недель после кс, уже думаю заняться спортом… ну конечно не тяжелой атлетикой… но чтоб хоть как нибудь живот убрать хотя бы
чтоб и мне было хорошо и организму не как не навредить
Я подумала, что нагрузка небольшая, можно потихонько начать..., а танцевать тоже нельзя?
после 3 и желательно сделать узи внутреннего рубца.