Утренний коктейль — заряд бодрости на весь день!
После него не хочется есть, очень долгое время.
Готовить его очень просто, один банан взбить в блендере со стаканом молока, можно добавить еще ст. ложку овсяных хлопьев или ч. ложку какао порошка, но это уже на усмотрение каждого.
Быстрый, низкокалорийный и вкусный завтрак
это смузи… утром банан можно… и нужно я бы сказала… так как утром калории превращаются в энергию а не в жиры как это вечером происходит
Ну по сравнению с бутербродами и чем-то аналогичным, чем обычно завтракают — очень даже низко низкокалорийный))для завтрака самое оно
банан — низкокалорийный?
обожаю его