Девочки, мы ж по всем фронтам работаем, значит целлюлит тоже будем убирать, порылась я для вас и нашла несколько рецептов, некоторые из них- для любителей эфирных масел, в конце напишу самый простой рецепт. Ведь мы много читали про обертывания, а такой приятный процесс как принятие ванны- забыли.
Обратите внимание, что автор статьи говорит, что необходимо 2 месяца, это ж как раз про нас.
вот что я стырила с просторов интернета:
Излишний вес, беременность, стрессы, неправильное питание, нарушения в эндокринной системе,
воспалительные заболевания, приём гормонов замедляют обмен веществ и лимфоток, что
способствует возникновению и развитию целлюлита.
Целлюлит представляет собой рубцовый фиброз. Всё начинается с расширения каппиляров, через
которые в скопления между жировыми клетками проникают кровь и лимфа с токсинами, шлаками,
красителями и консервантами, бактериями. Затем структура жировой ткани разрушается и
заменяется соединительной тканью, фиброзной тканью.
В дальнейшем, эта соединительная ткань уже не участвует в обмене веществ, а содержащаяся в ней
межклеточная жидкость густеет, полимеризуется и кристаллизуется. Поэтому Целлюлит
практически невозможно победить с помощью занятий спортом и диет. Целлюлит — показатель
нарушенного обмена веществ в Вашем организме. И он характерен как для женщин, так и для
мужчин.
Массаж с аромамаслами, аромаванны, ингаляции стимулируют отток патологической тканевой
жидкости, нормализуют кровообращение, улучшают тонус кожных покровов, разрушают
подкожный слой жира, приводят мышцы в тонус и выводят токсины из организма.
Долговременный и качественный результат можно ожидать через 2 месяца.
Но Вы должны стараться уделить хоть немного времени, помимо аромаванн и массажа, плаванию
и танцам, зелёному чаю.
Действие аромамасла после проведения с ним массажа длится до 6 часов. Кроме того, в любое
свободную минутку натирайте проблемные зоны кремом с аромамаслом, если у Вас нет
достаточного времени для принятия ванны или массажа.
Следующую смесь Вы можете использовать при массаже: миндальное масло 50-70 мл смешиваете
с эфирными маслами. В каплях: бергамот -10, грейпфрут -10, герань -8, мускатник -5, корица -3.
Ванны не только борются с лишними килограммами, но и со стрессами. Желательно в ванну
добавлять также смесь из эфирных масел: по три капли грейпфрута, лаванды, можжевельника и
лимона. Или: лимона 5 капель, можжевельника 4 капли, а розмарина и бергамота по 3 капли.
И вот простой рецепт для антицеллюлитной ванны:
Рецепт для ванны: Сначала, пока ванна наливается туда сыплется морская соль, 125 грамм. Пока вода льется, в рюмке мешается 2 чайные ложки базового масла (сладкого миндаля или зародышей пшеницы или оливкового), 1 чайная ложка меда, и 1 чайная ложка водки до однородной консистенции.
По возможности добавить эфирные масла, любое (или несколько из тех, что у вас есть): подойдут такие: апельсин, грейпфрут, кипарис, розмарин, лаванда.
все перемешивается и выливается в ванну с солью. Принимать по ванну по 15-20 минут 2-3 раза в неделю.
Девочки, у меня к вам просьба, напишите мне — полезны ли те посты, которые я вам шлю, пригождается ли эта инфа для нашей с вами цели-похудели?
И может есть какая-то тема, на которую мне стоит обратить внимание и поискать инфу для вас.
Про Целлюлит нужная статья… Для меня полезно что ты пишешь нам все это.заботясь о нас… хотела узнать когда мы все с девочками познакомимся и по каким дням делится результатами будем?