давно заметила, что у меня уже ооочень давно(т.е. хроническое) чувство тревоги.и
оно не проходит никогда!
стою готовлю кушать — БОЮСЬ, убираюсь в квартире- БОЮСЬ, ложусь спать- БОЮСЬ!, просыпаюсь- БОЮСЬ!
чего боюсь — НЕПОНЯТНО!!!
в придачу к этому еще и навязчивое чувство вины.
я понимаю, что такое душевное состояние чревато серьёзными последствиями… но на психолога у меня нет времени.жыть так я уже до изнеможения устала ?
лёгкие успокоительные не помогают.
антидепрессанты без рецепта не подходят (идёт побочка) ибо подобраны методом всемогущего интернета?
вот такая вот *** ребятки у меня в жизни!
посоветуйте что-то?
29 января 2016 23:20
28 февраля 2016 10:21
12 февраля 2018 13:14
Бутылку коньячка да с подругой посидеть поговорить и не какой психолог не нужен.Больше времени проводите с друзьями или родными не сидите дома
Что значит нет времени на психолога? Ребенка в школу — сами к врачу. Сами не справитесь
Книга супер
Ищите время на врача, в таком состоянии очень тяжело жить.
Я таквя же. Но успокойки и ад не пью видимо все впереди