Меня как почти всех мамочек после вторых родов маленько разнесло… изначально на килограмм 20 наверное, если не больше(я всегда весила 53 кг, даже после первых родов), но в течении второго полугодия после родов худею… ничего не ем мучного и сладкого, отказалась от хлеба и майонеза… после 6 кефир… Сижу на часовых диетах… вроде привыкла… могу себе иногда позволить пиво роллы, немного салатов на праздники, просто очень трудно удержаться когда столько изобилия и все так вкусно едят, но в небольших количествах, как говорится всего понемногу. Каждый день в течении месяца занимаюсь зарядкой: качаю пресс уже по 50-60 раз, приседаю по 30 раз, наклоны махи ногой… Честно, каждый день утром и вечером… но худею очень медленно… по 300 грамм.для меня это ничто..((((
… хотя в течении первого полугодия после родов я скинула килограмм 9...
Вот слышу уже не в первый раз и ТУРБОСЛИМЕ… знакомая похудела на нем… у знакомой знакомая итд… хочу купить попробовать… в инете много отзывов но все разные… О турбослиме еще слышала что лишнюю воду из организма выводит… мне бы тоже не помешало… может и пару килограммов воды выведется)))Пож-та кто пробовал напишите результаты и какой лучше… Турбослим Дренаж или кофе или простой чай… УМОЛЯЮ… У меня не должно быть склонности к полноте я всегда была худой… очень хочется порадовать мужа да и в первую очередь себя… Муж обещал., что если похудею до 53 кг — машину купит… хочу хочу хочу… Сейчас я 66-67 кг
может лучше обёртывания и скрабы попробуете(медово-горчичные, кофейные, с морскми водорослями)? оч этот турбослим опасен((( красота-красотой, а здоровье важней, а с ним что-нибудь посадите себе
от исключительно как мочегонное и слабительное идет
Ни мне ни кому из знакомых не помог. Я похужеда сев на диету 5 а.
можешь написать ее? плиз
Несмогу((( Там очень много, поищи в инете диета номер 5 а. Но она очень сложная, но она полезная, и после неё набора нет. Я была 75 кг, сейчас 58.
не надо турбослим… потом вернется все, к сожалению. На себе испытала и при чем неоднократно.
я в надежде что у всех по разному никогда не прибегала к таким методам чтоб покупать средство для похудения… я в надежде на то если верну свой вес что больше не стану полнеть… я не должна быть склонна к полноте… не могу к себе такой привыкнуть...
в интернете есть счетчик калорий, там таблица какой продукт сколько «весит» по калориям — воспользуйтесь им. Для нормального человека норма 2000 в сутки, а для снижения веса необходимо количество снизить до 1500/сут. И так держаться до окончательного результата. И очищение организма — имбирем лучше всего, мне помогло. Лимон + имбирь+мед = вывод шлаков. В течение двух недель употребления такого напитка в=Вы почувствуете изменения в своем теле. Я после первой Б поправилась на 20 кг. С моих 48 до 68 — очень существенно было и рост мой 1,57 — в общем была колобком. Турбослим тогда же пила, но после курса вернулись кг 4 обратно. Попробовала еще раз, дабы сравнить факторы и результаты и снова повтор. Хочу заметить я не обжора и после курса не начинала «жрать», извиняюсь, а они — то возвращались родимые)))
имбирь где купить… и как ты делала из этого всего напиток… напиши пож-та… я много читала что имбирь очень хорошее средство… даже в состав многих средств входит именно имбирь
корень имбиря у нас продается в любом мини — или супер — маркете. Пропускала через блендер/терку/мясорубку/соковыжималку и потом через марлю отжимала сок. Жмых выкидывала, но можно и его заваривать без процеживания через марлю, но мне было не вкусно с ним. Свежевыжатый сок имбиря должен быть не в большом количестве, потому что срок годности у него трое суток(у сока) в закрытой таре, в холодильнике. Завариваете себе чай, добавляете пару ч. л. сока имбиря, лимонный сок( фреш) или просто лимона кусочек, мед по вкусу. Скажу сразу имбирь имеет специфический вкус и запах, поэтому на любителя, но если втянуться, то и по 3 ст. л. можно пить с чаем))) Один минус имеет он ряд противопоказаний одно из них серьезная степень гастрита и заболевания желудочно — кишечного тракта. Ну это в интернете можете уточнить.
а вообще чудодейственное средство начиная от простуд и заканчивая повышением женского либидо
в начале диеты хорошо Экспресс (на три дня который), потом курс День+ночь, а потом уже процесс запущен) только он у нас дорогой такой, собака
мне не помог
+1 фигня полная