Такое дело у меня, очень хочется встать на мостик или повертеться подёргаться, чтобы позвоночник хрустнул?ощущение будто он забит, как в тисках, очень тяжко, хочется как-то разгрузить позвоночник
Комментарии
Актуальные посты
3 ноября 2011 12:16
24 февраля 2013 15:10
Власть мужа в домеЯ уже говорил, что мужчина должен быть главой дома, господином в доме, даже властелином, но повторю это ещё раз: муж должен иметь в доме власть. Только спокойно! Постараюсь объяснить, о какой власти идёт речь.У нас обычно слово «власть» … Читать далее
14 октября 2017 18:55
На турник вообще, но не знаю можно ли в вашем положении.
Ого, я б не рискнула в 12 нед. Можно и выкидыш спровоцировать
В позу кошки встаньте мин на 20, прогните спину
Так же. Гимнастика в помошь
Ну встань)
Повиси на перекладине, тоже хорошо тянется
Послушаю