Девушки, как уснуть?
Я честно убрала телефон и легла в 23.00. Но в час ночи мне уже скучно стало просто лежать.
Мне завтра на работу в 8 вставать, а у меня сна ни в одном глазу.....
Я уже два предыдущих дня проспала. Придётся за свой счёт брать.
Не могу уснуть раньше 3х ночи, а потом проснуться раньше 12 дня. Потом ещё лечь поспать в часов 15… и вот итог ????
Та же ситуация но вот ложусь вроде не рано а в 3 ночи ,4 сегодня в 2:20 проснулась и спать не охота вообще. Засну снова и утром в 7 как штык но наступает вечер в сон клонит
Старайтесь днем не поспать разок ) и поменьше смотрите телевизор и телефон, замените на книжку ))) и уснете особенно если книжка скучная ? бессонница это отдельная проблема в беременность
и мне на два дня, а я тыкаюсь в тел и не могу уснуть((( думаю идти рулеты делать чтоб время зря не терять)))
Ого… я первый триместр спала 24/7
А вот сейчас ни в какую просто не могу ...
У меня на вашем сроке также было, врач говорила перебороть себя и не спать днем, нифига не помогло, только ходила как зомби, потом назначили магний и персен на ночь и не есть перед сном. Помогло. Сейчас опять начались бессонницы, но уже мешают боли в ногах, изжога и пуз?
Я не мооооогу. Будильников 10 стоит. Я их даже не слышу, так спать утром и днём хочу. Могу уснуть в 2-3 ночи и проснуться в 2-3 дня ?? вроде и спать уже хочу, а уснуть никак не могу
Сейчас вы хотя бы в декрете. Днём поспите ?
Может вам тоже уже можно начинать пить магний и спросите у своего врача можно ли вам персен, действительно засыпала уже к 11 вечера и чувствовать себя гораздо лучше начала, пока токсикоз не накрыл к 8 неделе? а по поводу просыпаний, попросите кого-нибудь вас будить и названивать, пока трубку не возьмете? мне так бывало муж до 30 раз по утрам звонил, когда сама не могла проснуться на работу?
Фиг там? вчера сдавала кровь, завтра в 9:00 на 3 скрининг, 11 числа утром на ктг, 12 к маммологу (грудь вымахала на 4 размера за беременность и проблемы начались), еще переезд на носу, решили с мужем 13 съездить на другую квартиру, перевезти уже некоторые вещи, 14 планово к гинекологу на прием. Кароч теперь в больницу как на работу? лежу вот, сынулька активно лупит по ребрам, а мы уже 1800 и это ох как ощутимо?, муж еще издевательски храпит рядом, зависть страшная к нему? а из-за больниц, сборов и походах по магазинам за приданным малышу особо дома и не бываю, чтоб днем спокойно высыпаться?
Спасибо, пойду в окошко подышу. На улицу страшно идти ?
ахаха)) ну как? Уснули?
???
Так же было на вашем сроке, попробуйте на ночь пить теплое молоко с чайной ложкой меда
Действует? Я чай с мятой попила. Нифига....
На меня действовало, на всех по разному. А так ещё Магне попить можно, он успокаивает