Всем привет)
Срок 29 недель уже на протяжении недели мучает бессонница не могу ночью уснуть, в женской консультации ничего посоветовать нормального не могут, ну либо просто не обращают внимание на то что я жалуюсь. У кого была бессонница? Как вы с ней боролись?
13 января 2012 09:25
22 августа 2012 10:10
Вот здесь нашла статейку с правилами о правильном сне: active-mama.com/vysypaemsya-bystro.html
Правило первое. Расслабиться перед сном Улегшись в кровати, не спешите сразу же проваливаться в сон – такой сон менее эффективен, так как вы погрузились … Читать далее
4 мая 2014 17:28
А я вот даже вздремнуть не могу( глаза закрываются и всё равно не могу уснуть… уже нервная стала из-за того что не сплю. Особенно ночью всё раздражает
Зато утром не поднять будет
Да это точно, самое главное ничего с этим сделать не можешь ?
Меня это уже бесит, в 22 вырубало прям засыпала.сейчас хоть глаза коли и так постоянно
Тоже давно мучаюсь бессонницей. Так мало того у меня еще ночами давление низкое, хреново себя ощущаю, и изжога ????
И как глицин помог ?
Пока тишина...
Вот и у меня бессоница… уже с 20 недели наверное :( как побороть, не знаю...
Я примерно с такого же срока очень плохо сплю, пила мятный чай, слушала успокаивающую музыку, и ничего по сей день сплю плохо, кручусь верчусь, под утро только сон крепкий а так дремлю просто.
Мне микстуру Павлова прописали, в составе бром, но я так и не стала пить. Сплю днём)