Массажик для детей от 6 мес. до 9 мес.

Массаж и упражнения для детей

Возраст: от 6 месяцев до 9 месяцев

330. «Упор на ножки»

Потешка:

Ай, дыбочки-дыбок,

Скоро мальчику годок!

Вставай-ка на дыбок –

Достанешь потолок!

Вставай и повыше —

Достанешь до крыши!

Описание:

После полугодау ребёнка появляется хороший упор на ножки.

Если мама возьмёт малыша под мышки и поставит на твёрдую поверхность, то он начнёт упираться ножками, а затем и дрыгать ими (рис. 33).

Это упражнение не только укрепляет мышцы ножек, но и подготавливает к первым шагам. При этом важно следить, чтобы ребёнок не вставал на цыпочки, а упирался всей стопой.

340. «Велосипед»

Потешка:

Поехали, поехали!

За грибами, за орехами!

По кочкам, по кочкам, Кусточкам, пенёчкам,

Зелёненьким листочкам.

По оврагам, по камням,

По ухабам, по корням,

Прямо в яму — бам!

Описание:

Под эту потешку можно не только покачать ребёнка на ноге, но и выполнить упражнение «Велосипед», которое полезно для суставов и мышц ножек и живота. С его помощью можно также избавиться от последствий рахита, особенно если в будущем посадить малыша на настоящий велосипед. Мама захватывает ножки ребёнка своими руками и выполняет ими попеременные круговые движения — как будто крутит педали

На слове «бам» можно слегка шлёпнуть пяточками малыша по поверхности, на которой он лежит, — это снимет возможное напряжение в мышцах и развеселит ребёнка.

360. «Бух!»

Потешка:

Бух! Бух! Бух! Бух!

Золотой петух!

Во льняных штанах,

В новых красных сапогах,

Пошёл плясать,

Долги ноги выставлять!

Бух! Бух! Бух! Бух!

Раздавил сорок мух!

Описание:

К 6-му месяцу жизни малыш уже достаточно силён, чтобы справиться с этим упражнением. Его можно выполнять вместо упражнения «Пловец». Мама берёт ребёнка на руки так, чтобы удерживать его в вертикальном положении (рис. 36), прижимая попку малыша к своему животу. Она как будто крепко обнимает малыша за ножки, лишь немного поддерживая животик, и слегка подталкивает его так, чтобы он наклонился вперёд и коснулся ладошками стола. Важный момент — шлёпнуться нужно на открытые ладошки (рис. 37),

После этого нужно вернуться в исходное положение. Для этого маме следует чуть-чуть подтолкнуть ребёнка своим телом. Хорошо, если у малыша получится распрямиться самому — значит, его спинка уже достаточно сильная, но на первых порах можно немного помочь ему, поддерживая одной рукой ножки, а другой животик или ручку. Бывает также, что к 6 месяцам ребёнок ещё не справляется с этим упражнением даже с маминой помощью. В этом случае лучше пока использовать упражнение «Пловец», а к предложенному упражнению можно вернуться через какое-то время. Упражнение не только укрепляет спинку и животик, но и учит малыша правильному упору на ручки, подготавливает к вставанию на четвереньки.

380. «Мишка косолапый»

Потешка:

Мишка косолапый

По лесу идёт,

Шишки собирает,

В корзиночку кладёт

Вдруг упала шишка

Прямо мишке в лоб!

Мишка рассердился

И ногою — топ!

Описание:

В эту игру можно играть с ребёнком приблизительно с 8 месяцев. Главное, чтобы он уже умел стоять, держась за опору. Мама в это время сгибает одну ножку малыша в тазобедренном и коленном суставе и переставляет ее в сторону опорной ноги, перенося на неё вес тела (рис. 38).

Такое упражнение укрепляет мышцы ног и стоп, способствует правильному развитию тазобедренных, коленных и голеностопных суставов.

390. «Мельница»

Потешка:

Дуйте, дуйте ветры в поле,

Чтобы мельницы мололи,

Чтобы завтра из муки

Испекли нам пирожки!!!

Описание:

Когда ребёнок был помладше, мама делала с ним упражнение, имитирующее удары боксёра. Теперь его можно усложнить, посадив малыша и дав ему в ручки кольца (рис. 39), и добавить новое упражнение — «Мельница». Для этого мама захватывает ручки ребёнка (или держит за кольца) и выполняет вместе с ребёнком движения вперёд-назад, а также круговые движения.

Такое упражнение развивает мышцы плечевого пояса, укрепляет суставы.

400. «Веничек»

Потешка:

Что били? Спинку.

Чем били? Веничком.

Кашку ели с семечком.

Прогнали нас веничком:

Сёк, сёк, сёк!

Описание:

Малыш лежит на животике, а мама ладонью «стегает» по бокам, захватывая и попку (рис. 40, 41). Движения напоминают подметание веником или колебания маятника: кисть должна быть полностью расслаблена и соприкасаться с телом ребёнка тыльной и ладонной поверхностью поочерёдно, производя лёгкие шлепки. Помните, что в области проекции сердца (боковая поверхность слева) и почек (нижний край рёберной дуги) приём противопоказан.

Массажный приём «стегание» оказывает стимулирующее действие на мышцы и может применяться, если нужно укрепить спинку.

420. «Вытрясем денежки»

Потешка:

Что в горбу? — Денежки.

Кто их клал? — Дедушка.

Чем их клал? — Ковшичком

Вытрясу, вытрясу, вытрясу

Описание:

Эта игра очень нравится малышам. А если ребёнок приболел, и ему нужно как следует прокашляться, то поиграть в неё просто необходимо. Мама сажает ребёнка к себе на колени или берёт на руки, ладонь складывает «лодочкой» и, задавая вопросы (из потешки), похлопывает малыша по спинке (рис. 42). А «вытряхивать денежки» можно, пощекотав ребёнка рукой и по спинке, и по грудке.

Такой приём оказывает стимулирующее действие на мышцы, улучшает дренажную функцию лёгких.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества