Ну во-первых теперь я принимаю витамины. Выбрала MamaVitпо составу для первого триместра они подходят. Принимаю вечером после ужина в 18 где то. Почему вечером… хм сказали утром кто глотал витамины тошнило… а в обед я не всегда дома кушаю.

На данной стадии меня не тошнит. тфу-тфу-тфу  в самом начале пару деньков мутило… и в неделек 7 дня три мутило.

Каждый день пытаюсь хотя бы 1,5 часа гулять ножками по свежему воздуху. Если очень далёкие расстояния прохожу начинает болеть копчик как только шагаю правой ногой. Не так чтоб дико больно, но не приятно и надоедливо. Иногда тянет в низу живота не больно… иногда даже забываю про это когда отвлекаюсь чем либо.

Про кожу… мазюкаюсь с самого начала… не где на кремах не написано с какого срока надо мазаться чтоб предотвратить появление растяжек. Очень много хорошего понаслышалась про chicco-вские крема… добыла :) как они воняют отвратительно… да и что то честно говоря не могу я ими мазаться может запах позже мне и понравится но сейчас это как кофе кислый. Я не-знаю как ошушаеться когда кожа растягивается и трескается на ошушения у других. Но у меня на животике как муравьи бегают. и chicco-вский крем не останавливает их появление. А вот мой крем для татуировок Helosanон на вес день смягчает мне кожу, он жирный, его сложно размазать пахнет он тоже химически но при этом мне нравится. Я это к тому… мне кажется чем жирнее крем и хуже размазывается тем от него больше пользы. Ну и сегодня ночью я проснулась от ужасного зуда… соски дико чесались :) я психанула, встала и наложила слоем крема… помогло. Лицо покрылось угрями… но уже лучше.

Ещё о режиме… встаю рано как когда то в 7 то в 9 утра… обеденный сон требует организм… ка муха сонная если не посплю… а вечером к 21 я уже снова засыпаю. И обязательно 1 раз за ночь сонная практически не открывая глаз ползу в туалет… это самый большой минус :) на данный момент.

Кстати из запахов мне не приятны никотиновые люди :) хотя до этого сама такой являлась и запах кофе… брр… хотя без кофе не могла раньше… другие резкие запахи тоже.

А ещё я оказывается плакса :) Сегодня в взахлёб ревела из за ерунды… хорошо что ещё понимаю… ну сложно было успокоиться

Ооо чуть не забыла одежда: стопка штанов и юбок уже малы несколько верхней одежды вещи тоже убрала которые или не застёгиваются в пузике, некоторые короткие… а некоторые в груди малы стали.

Ну и конечно частенько как и обещалось сложно сходит в туалет, запоры. К вечеру животик раздувает из за газиков. Но тут хороший спаситель это сливы, сливовый сок, сушеный персик.

Питание… очень часто когда мне не хочется есть только из за того что мне нечего поесть… не знаю чего хочу… Но если найду чего хочу то ем до последнего и не могу остановится… с этим прям проблема. Спасаюсь тем что хотя бы фруктами могу забить живот. Пытаюсь не ест не нужную пишу… которая не полездна… но при этом если очень хочется ем и шоколад и Гамбургер и колу(только я её трясу чтоб газов по минимуму былоб)

Вес: Стандартный вес мой примерно 57-58кг. При беременности я на данный момент прибавила и вешу 61. Что самое интересное прибавила за первые дни беременности когда ещё и не знала о ней.

Вроде всё...