Залезла в группу ВК 90-60-90. Так вот там есть альбом про шпагаты, ааааа, мечта моя!!! Всегда мечтала садиться на шпагат!!! Интересно реально ли сейчас так растянуться? В 22то года? до конца никогда не получалось. вечно бросала раньше растяжку((. а вот в альбоме многие есть те, кто только взрослым и научились, просто захотели и получилось: у кого то за неделю, у кого то за 3 мес, видимо от мышц зависит. попробовать чтоли? Я загорелась)))
почему бы и нет)
реально) у меня был знакомый массажист, который так людей растягивал
мне б такого растяжиста)))
я сажусь)
ух ты… тоже чтоль попробовать?
давай). мне кажется у тебя быстрее получится. Щас на стену кв добавлю упражнения
да прям… быстрее..
абсолютно реально) Никогда не растягивалась, но за неделю спокойно садилась.
блин я раньше гимнастикой занималась, теперь все тянусь тянусь но когда почти до низа сажусь, начинают прям кости болеть, уже не знаю что за фигня, я наверное уже и не сяду на шпагат(
почему бы и нет?)потихоньку полегоньку, глядишь и через несколько недель выставишь такое же фото)