Третий месяц мучаемся. Раньше было так: подъем в 6-6:30 два сна — 40-60 минут и 1,5 часа. В сон уходили в 7:30-8:30
Сейчас на второй сон не уходит, даже если поспит 30 минут. Пыталась увеличить бодрствование и дать поспать дольше: спит максимум 1,5 часа и, видимо, из-за недосыпа ночью просыпается. Сегодня встал в 5:40.
Пыталась при одном дневном сне раньше укладывать спать — все равно просыпается ночью и утром тоже ранний подъем.
Уже голова кругом, памагитеееее🥵
26 мая 2014 19:33
всем привет давно не писала про свою доченьку. завтра нам 8 месяцев и 11 мая у нас вылезло два зубика ура ура. начали очередной курс массажа т.к. по моему мнению мы ленивые дамы. массажистка говорит что стала капризная такая ващее(
сидим хорошо, в … Читать далее
сон и явь
6 января 2015 21:11
Сон сегодня приснился такой, что только в воспаленном постоянным недосыпанием мозгу может такое родиться. Сниться мне подземный переход с разветвлениями(как на 1000 мелочей — для Караганды), только выполненный из металла, как гараж. Идет мне на встречу … Читать далее
25 мая 2018 20:43
Девочки, в каком возрасте ваши детки перешли на один сон?
У нас что то непонятное творится🙈 вчера сын поспал только один сон 2 часа днём, а вечером на прогулке спать не стал (обычно час спит на улице). В итоге до ночного сна прошло 6 часов, еле уложились … Читать далее
Мы тоже тяжко переходили, ей тяжело было утрене вб дотянуть до обеда… я ее отвлекала, развлекала, гулять ходили, но тянули как могли до 12-00. Через неделю она привыкла.
Подъем в 07-30
Дневной сон 12 до 14/15
Отбой в 20-30
я вообще не помню как прошла все эти непонятные режимы сна, моя дочь не поддавалась методикам. я подстраивалась под нее как могла, завтрак в 4 утра? пожалуйста. манную кашу среди ночи? пожалуйста. потом прошло и все забылось
А пробовали увеличивать вб перед первым и вторым сном? Все таки рановато для одного сна ему, вот и трудно( наверно не тянет еще такие брльшие промежутки. у нас такие срывы были периодически, я пробовала менять вб, подгоняла время сна. Дотянули переход до 1г6мес. И перешли на один сон за неделю. Чем позже переход, тем легче.
А раньше в ночь укладываете во сколько? Какое вб перед ночью получается? Просто в 5.40 вскакивает от переутомления скорее всего
Пробовала, тогда вообще второй не спит :( и все равно 1,5 часа сон. Даю первый сон до 60 минут спать. Помню. Вы мне скидывали информацию. Уже все пробовала :( голова кругом
Может попробовать дотянуть сон до 11-11.30, сколько проспит. А в ночь тогда прям экстремально рано, часов в 6 вечера. Когда сможет спать днем хотя бы 2 часа, тогда и ночь немного сдвинется, и подъем выровняется. У нас была тоже неделя подъемов в 5.30 при переходе сейчас. Спал днем 1,5 часа и все, и на второй тоже не ложился. На ночь укладывала раньше, в 18 примерно. Утром раньше 6 не поднимала, хотя просыпался в 5.30. Выровнялось понемногу. Сейчас подъем уже в 6.20
Дотянуть до 11 утра укладывание на дневной сон*
А какой идеальный промежуток между ночным сном и дневным?
При одном сне первое вб до дневного сна должно быть не более 6часов, затем сон 2,5-3 часа примерно. И второе вб перед ночью 4,5-5 часов (если плохо поспал дневной сон, то вб перед ночью еще меньше делать). А дальше укладываем в ночь. На нашем примере: подъем 6.20 примерно, в 12.20-12.30 укладываю на дневной сон (более 3часов не даю спать, поднимаю, иначе пострадает ночной сон). Примерно в 15 если встает, то значит в 20 уложу на ночь.
Я прослушала вебинар по переходу на один сон, всю инфу оттуда пишу. Нам помогло очень. Но по возрасту сыну легче было перейти. А в момент перехода советовали начать сдвигать первый сон на 11, потом 11.30 и понесногу двигать к 12 часам. При этом на второй уже не укладывать. А в ночь в зависимости от тошо, как прошел дневной сон. Ранние подъемы при переходе могут быть кстати не толькл от переутомления, но и от постоянного раннего укладывания. Когда удлиниться дневной сон до нужного времени, тогда сдвинется ухрд в ночь, и постепенно утром начнет вчтавать позже
Я вчера уложила в 12:00, проспал 1:30. То есть мне его в 18.00 в таком случае нужно укладывать? Он прочит при раннем вкладывании в к равно ночью проснётся. Или это нужно делать несколько раз и тогда все восстановится?
Да, укладывать в 18. До тех пор, пока не удлинится дневной сон. Это не сразу получится, надо подождать
Уфффф, буду пробовать ещё раз! Спасибо!
Удачи!!! Пусть все скорее получится ?