Стала просыпаться в 3-4 и иногда не могу тут же заснуть, тусуюсь 2-3 часа, потом засыпаю.
Раньше я жила в московском часовом регионе и 4 года назад поехала в Сибирь (+5 часов, потом через 2 года +4 часа, это Иркутск и Красноярск). И там и там у меня иногда было, что я ложусь и до 2 не могу заснуть, тупо лежу гляжу в потолок.
А теперь я вернулась в московское время и ситуация обратная: я просыпаюсь в 4 утра. Хотя это 8 по Красноярску и ещё месяц назад — это мое привычное время подъема.
Я вот хочу понять, это в связи с Б я так нестабильно сплю или джет лаг? Сегодня проснулась в 4 и вот уже 6.30… и малышка не спит… но кстати ещё обратила внимание, что она засыпает, когда я ей музыкальную обезьянку включаю… прислушивается и затихает.
Думаю, смена поясов. Я в беременность хорошо спала, за исключение частых походов в туалет
Я тоже сегодня не спала и малыш со мной крутился и вертелся, заметила, что засыпает, когда колыбельную включаю
Я посыпалась в 2-3 часа, лежала пару часов, потом засыпала ??♀️ примерно на этом же сроке было. Может совпадение
Засыпает от того, что мозг устает от вашей музыки, нельзя детей спать укладывать с музыкой, давно уже к этому медицина пришла… растите ребенка в спокойной обстановке
Думаю беременность, у меня так бывает. В 4-5 проснусь и кручусь до 7, часок посплю и на работу)ну сейчас уже 2й день дома, так и не просыпаюсь в 5?. Про обезьянку классно?навррно любить будет эту игрушку!