Я конечно понимаю, что паника черезмерная, но склонность к полноте имею, поэтому очень обеспокоилась, что в то время, как все обычно худеют из за токсикоза, я за две недели набрала пару килограмм( А всё дело в том, что меня тошнит ровно тогда, когда я голодная, а вот набиваю пузо и тошнить перестаёт… На таком сроке, это нормально такой набор веса или пора задуматься о сокращении в питании?
Поправилась на несколько килограмм(
Комментарии
Актуальные посты
на каких сроках определяют двойню
эритремия,повышенный уровень гемоглобина
эритремия,повышенный уровень гемоглобина
Я бы на твоем месте не очень циклилась на этом, вот родишь, грудью кормить закончишь, тогда можно сесть на какую-нибудь кокосовую диету.
на кокосовой только поправиться раза в два больше можно)
я на себе пока не проверяла, а это на каком-то сайте про фрукты тайланда прочитала-«Если вы взялись худеть, кокосовый сок — идеальный помощник. Напиток охлаждает чрезмерный аппетит, нормализует пищеварение, уровень глюкозы, работу щитовидной железы и обмен веществ. Плюс это легкий природный диуретик.»
Имеется ввиду кокосовая вода, в ней много полезных веществ, но только для тех, кто активно занимается спортом, на одной кокосовой воде никуда не выехать, так как такие же функции можно приписать имбирю например, чёрному перцу в капсулах, зелёному чаю и тд… По своей сути кокосовая вода восполняет необходимые полезные вещества в организме после физ нагрузок. Кокосовых диет я не знаю, если пить каждый день кокосы и не заниматься спортом и не следить за питанием, то ничего не изменится, если соблюдать всё, то измениться ровно настолько, насколько бы это было при употреблении любого другого фрукта или овоща, способствующего пищеварению. Аппетит он не особо охлаждает, а вот организм в жару — да)
вы просто жареное сладкое острое мучное меньше старайтесь
это лишняя паника, вы сейчас едите это хорошо и лучше не знать что такое токсикоз… это очень не приятное свойство!!! А так ешьте все что хочется, потом скинете, когда родите!!! Легкой беременности!!!
ну он есть мало по мало, но когда голодна только мутит… ох, я вот так и решила, буду есть всё, что хочется, а килограааммыыыы быстро объяснили, что лучше выбирать…
Спасибо большое))
кушайте на здоровье! легкой беременности!
контроль никогда еще никому не вредил)) но не расстраивайтесь. ешьте полезного побольше. а вредности жирности сладости прянеости — в сторону
дык вроде итак только полезное, но много углеводов и количеством беру видимо) сладкого почти не ем, только печенье овсяное иногда, жирного — только сыр, калорийного — картофель отварной… В остальном только овощи фрукты рис и мясо отварное…
ешьте вы же беременная) все индивидуально. кто-то худеет а набирает в последние мес. как слон. у всех никак у всех)