Девочки беременные на границе 1 и 2 триместра. Вы дома делаете гимнастику, зарядку? Какие можно упражнения? Интересует спорт дома, без тренажеров и не бег. К врачу не скоро еще, угрозы нет, все проходит отлично.
вопрос про гимнастику! Пожалуйста, подскажите
Комментарии
Актуальные посты
я спросила у врача своего, она сказала до 12 недель лучше вообще ничем не заниматься, а йога, гимнастика и бассейн после 12 недель и то сначала посмотрит все, а потом скажет можно или нет.
делай зарядку и чтобы при этом было комфортно. а так можно и даже нужно!