Всем привет красотки! Я вот задаюсь вопросом спорта при беременности.Склонна к полноте и уже негодую и чувствую себя тюленем?Абонемент в зал лежит без дела(((Очень боюсь стать огромной да и спорта зочется! Можно ли ходить в зал? Кто каким спортом занимался во время беременности?
Фитнес в 13 недель
Комментарии
Актуальные посты
Да, конечно можно) только лёгкие. Можно на беговой дорожке минут 40 походить, уже активность. Если что бассейн в фитнесс зале, то можно поплавать
Вам надо прийти в зал на ресепшн и спросить, какие у них занятия для вас, а потом с непосредственно с тренером поговорить, кто проводит занятия. Чтобы, так сказать, не во вред, если вы физически не подготовлены… У меня в беременность абонемент закончился и занималась дома.