Все дети просыпаются ночью. Некоторые дети просыпаются по три-четыре раза за ночь. Они начинают капризничать, плакать, требовать, чтобы их успокоили, а другие успокаиваются самостоятельно и опять засыпают.

Проблема детей, которые плачут ночами побуждает родителей заниматься ими, заключается в их неспособности самостоятельно успокаиваться. Просыпаясь, эти дети активно включаются в исследование окружающей обстановки и не могут быстро уснуть. Эту проблему называют «проблемой спящих». Исследователи утверждают, что у таких детей нет проблем со сном, но им трудно самостоятельно успокоиться и тихо заснуть.

Родителям детей, просыпающихся по ночам, рекомендуют не брать малышей на руки, а дать им возможность уснуть самостоятельно. Беря проснувшегося ребенка на руки, кормя, укачивая его, сами того не желая, вы приучаете его к регулярному бодрствованию среди ночи.

Дайте ребенку шанс уснуть самостоятельно. Не подходите сразу к проснувшемуся ребенку, подождите пять минут. Постепенно удлиняйте время ожидания. Вскоре ребенок научится успокаиваться самостоятельно.

Предупреждение: если ребенок, у которого был хороший ночной сон, стал просыпаться и капризничать, то такой ребенок требует внимания и заботы. Возможно, он не здоров.