Я скоро сойду с ума 
Проблема в том, что у нас как раз и нет того самого «режима». Дочка у меня ну 100% «сова»… Просыпаемся поздно, ложимся спать тоже… Да я ее на дневной сон, дай бог могу только в 16:00 уложить… Ей так очень комфортно жить, но в любом случае сад не за горами (мне очень хотелось бы в это верить) и все равно нужно будет начинать нормальный режим дня… Нашла я тут идеальный распорядок… конечно нам к нему стремиться и стремиться… 
по книге М. П. Дерюгина «От колыбели до школы»
7-8 ч – подъем, туалет, утренняя зарядка;
8ч-8ч 30 мин – 12 ч утреннее бодрствование, прогулка, игры, занятия;
12ч –12 ч30 мин – обед;
12 ч 30 мин – 16 ч – дневной сон;
16 ч – 16 ч 30 мин – полдник;
16 ч 30 мин – 20 ч – вечернее бодрствование, прогулка, купание;
20 ч – 20 ч 30 мин – ужин
21 ч – ночной сон
мы встаем в 9, с 9-10 завтрак, до 13 играет, обед и где-то в 13.30 ложимся на дневной сон, в 16 полдник, потом играем, часиков в 18 кушаем, потом играем и в 22 кушаем и к 23.00 мы уже спим
почти так же
ну мы хотя бы не одни такие))) а то когда мы гулять выходим все по-мойму уже обедать собираются))