Диета от Джиллиан Майклс

11 октября 2013 21:32

Кто пробовал худеть по программе Джиллиан Майклс? Есть ли смысл пробывать7 Вот хочу к новому году привести броблемные места в форму...

у неё диета с упражнениями, нашла вчера в интернете, отличная фигура за 30 дней)))))) У меня то с весом всё в порядке, просто есть не большие бока и попку хотелось бы подтянуть

11 октября 2013 21:44

Ответить

Евгения

Москва

послушаю

11 октября 2013 21:33

Ответить

๑۩۩๑VIP๑۩۩๑Ми- Леди๑۩۩๑VIP๑۩۩๑

Павлодар

Побывала но так и не закончила курс

11 октября 2013 21:33

Ответить

Предыдущая статья

Делаем заказы

Следующая статья

а вот и они....

Актуальные посты

икание после еды
меркурий рухнул 2015

Мой путь к стройности длиною в год или минус 40 кг!

11 марта 2014 09:31

Доброго времени суток, дорогие читатели моих отчетиков! Могла ли я подумать, что год назад создавая пост под название «Худею… Начало», что создам пост об итогах года?! Нет, не могла, хотя моей решимости и не было предела Все себя жалею, что стала страшной … Читать далее

Опыт похудения + фото результатов. Может кого заинтересует.

29 августа 2014 20:05

В апреле узнала про беременность, радовалась и не обращала внимания на стремительный и ненормальный набор веса, в июне восстанавливалась после замершей и тоже плевала на еще + несколько кг, таким образом я докатилась до 85 кг при росте в 172 см =/Картина, … Читать далее

ахахах! жестокая реальность) поржать)ну а кому то поплакать)

21 октября 2015 18:59

10 поводов быть жирухой. Белковые блюда, белковыми блюдами, а капелька майонеза придаст вкус даже подошве ботинок — так ведь?? Да? Тогда эти 10 поводов для тебя, моя знойная пухляшка! 1. У тебя богатый внутренний мир! Просмотр 9 сезона «Битвы престолов» … Читать далее

Худею потихоньку). Фото в комментариях

3 июля 2020 10:51

Девочки, полтора месяца назад пробегала мимо зеркала без одежды. Тормознула. Увидела жирную свинью. Вся в целлюлите, страшная унылая бабища. А ведь мне даже нет еще и 40 лет. Раньше с весом проблем не было, но щитовидка дала сбой, на препаратах вес рос … Читать далее

Кто со мной с 10 числа хочет заняться с Джиллиан Майклс на 30 дней??

6 января 2022 11:12

Давайте вместе, так проще и интересней делиться отвесами и поддерживать друг друга? Тренировка называется стройная фигура за 30 дней. Тренировка длится всего 25 минут, но очень эффективная. Она меня ни раз приводила в форму, При необходимости. Диету … Читать далее