"О спорт" и "не жрать, не жрать...")))

Наконец то я увидела на весах циферку меньше 70 кг)))) 3 недели спортзала как то абсолютно на вес не повлияли, ну может 1 кг ушел) хотя фигура начала подтягиваться, а вот 1 день «не жрать не жрать» убрал сразу 1.5 кг))) И причем я не могу сказать, что я голодная сидела. -60 мне не подходит, потому как если готовить еще отдельно всем, то я вообще с кухни не выйду… Пока я ограничилась тем, что не ем булки, сладости, картоху ограничила и мяско с рыбкой на пару или запеченые… я в принципе по опыту знаю, что сейчас пару кг уйдет, а потом наступит застой… главное там не сорваться… ну и вечером не жрать) вчера после тренировки кефира стакан выпила (все же боюсь что молоко на убыль пойдет, так что совсем не ужинать боюсь). Пожелайте мне удачи, хотя нет удача тут не причем, пожелайте мне терпения!