Большая грудь во время беременности

Крик души! 

Девочки, я по природе хрупкая, стройная. При росте 164 и весе 55 кг (до беременности), обладатель внушительного третьего размера (75С). Попу, как говорит мой муж, в детстве волки украли, но на грудь не жаловалась. Кому чего, как говорится, досталось. 

Но с тех пор как забеременела, это прям мое проклятье! Она начала расти, как на дрожжах. Сначала я обходилась обычным бюстгальтером (75D) и хлопковым топом, что бы спать. Месяцев до 4х их хватало, потом грудь еще налилась, и я купила уже 75Е. Проблема была в косточках, так как они прямо впивались в живот (вынула их), но теперь он стал пережимать грудь сверху.  Конечно же, хочется иногда походить без него, так как с увеличением живота и матки, легкие поднимаются, и появляется одышка,  и все, что без этого давит на грудь, вызывает дискомфорт.  Так спать вообще без поддержки оказалось нереально! Молозиво выделяется и я просыпаюсь в луже, вся сладкая и сырая. Если сплю в топике, то не подтекает молозиво, зато между молочными железами все потеет и чешется потом. Вчера купила новый бюстгальтер (80D), однако беда пришла откуда не ждали! Стала болеть спина, видимо от тяжести. Итог! За 8 месяцев беременности я набрала всего 6 кг почти, и такое ощущение, что все ушло в грудь! При том, что комплекция моя почти не меняется, с токсикозом на ранних сроках еще и скинула, спина моя кажется скоро сломается! Учитывая, что при лактации приходят еще размера 2, то ПОДСКАЖИТЕ:

1. Как выбрать модель лифчика, чтобы поддерживал со всех сторон, нигде не давил, не жал и где такой купить?

2. Как разгрузить спину? Спать приходится на боку (по рекомендациям), на спине не полежишь (задыхаюсь, грудь под мышки падает, слипается),  может комплекс упражнений какой то есть, для укрепления мышц груди.

HELP!