Худеем (пост в основном для себя).

После 5-х родов я стала весить 81 кг

Необходимо похудеть до 60 кг хотя бы…

Сижу на ПП с 7 августа.

Физические упражнения с 1 сентября.

На 07.10.13 итог: 77 кг (-4 кг)

На 17.10.13 итог: 75.7 кг (-5.3 кг)

На 28.10.13 итог: 74.0 кг (-7.0 кг)

На 13.11.13 итог: 69.7 кг (-11.3 кг)

На 23.11.13 итог: 68.5 кг (-12.5 кг)

На 09.12.13 итог: 67.9 кг (-13.1 кг)

На 24.12.13 итог: 67.0 кг (-14 кг)

На 10.01.14 итог: 65.8 кг (-15.2 кг)

На 24.01.14 итог: 64.1 кг (-16.9 кг)

На 09.02.14 итог: 63.4 кг (-17.6 кг)

На 24.02.14 итог: 62.8 кг (-18.2 кг)

На 05.04.14 итог: 60.6 кг (-20.4 кг)

На 11.05.14 итог: 59.8 кг (-21.2 кг)

На 01.06.14 итог: 59.0 кг (-22 кг)

На 22.06.14 итог: 58.6 кг (-22.4 кг)

На 10.08.14 итог: 56.9 кг (-24.1 кг)

Пожалуй, достаточно) Поэтому теперь работаем только на поддержание веса)

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Dzhamilia Gasanova

5 детей, скоро 6-ой??? вы Гениий

Пожаловаться
Елена Гольдман
Dzhamilia Gasanova 

7, скоро 8-ой)

Пожаловаться
Dzhamilia Gasanova
Елена Гольдман 

Ааааа)))))) неужели я Вам в дочери гожусь? сколько лет старшему ребенку?

Пожаловаться
Елена Гольдман
Dzhamilia Gasanova 
24
Пожаловаться
Dzhamilia Gasanova
Елена Гольдман 

Он старшеее меняяя)))) Я правда гожусь вам в дочери)))) мне 17)) есть чын, беременна на второго)))))

Пожаловаться
Мария

а рост какой?

Пожаловаться
Елена Гольдман
Мария 
175
Пожаловаться
Мария
Елена Гольдман 
ого! не перебор? вроде рост минус 110 — норма веса
Пожаловаться
Елена Гольдман
Мария 
не-а, еще даж оставался жирок, но он ушел с плаванием и велосипедом))

потом мышечная масса вернула еще неск кг

Пожаловаться
Мария
Елена Гольдман,
Пожаловаться
Cветлана ДваРазаМама
Ого, супер.Мало того что столько деток еще и выглядите прекрасно!!!
Пожаловаться
Елена Гольдман
вес-то в норме, но над кожей надо еще поработать))
Пожаловаться
Cветлана ДваРазаМама
Я думаю после такого результата для вас это не составит труда)))
Пожаловаться
Nataly

Вы ГЕРОЙ!!!