Девчата привет всем, хочу узнать у вас, может кто занимается или занимался зумба- фитнес и аквааэробика, что лучше помогает сбросить лишние кг и подтянуть фигуру???
Что лучше помогает сбросить лишние кг и подтянуть фигуру???
Комментарии
Актуальные посты
можно ли вставлять свечи тержинан во время месячных
маска для роста волос из желатина
маска для роста волос из желатина
спасибо.
спасибо за коммент.
помогает меньше есть и делать обычные физ.нагрузки. зарядку.
Да я ем то не много, да и с моей доченькой долго на кухне не задержишься))) а физ.нагрузки делаю, хотя по жизни всегда была освобождена от них из-за здоровья.
потихоньку должна худеть, хотя у всех разный организм. я сколько всего перепробовала но вот как писала мне помогает, не чего не есть и делать аэробику, только так худею.
У меня такое уже было))) Я прошла этот момент " блевотни" Зато после родов остались 5кг лишнего.
утром перерабатывать углеводы вечером белки