Статистика.
Вес — 71,4 (без изменений с прошлой недели; минус 3,6 кг с начала похудения)
Замеры:
ОГ — без изменений (всего — 2 см).
ОТ — без изменений(всего — 5,5 см).
ОЖ — без изменений (всего — 4 см).
ОБ — минус 0,5 см (всего — 1,5 см).
Про ощущения.
Вес, козявка такой стоит. Точнее в течение недели то увеличится, то уменьшится… Но, слава богу, на конец недели хотя бы такой же, что и на прошлой.
Про тренировки и уход за телом.
Сегодня снова занималась в клубе. Инструктор решила «добить» нас сегодня и поставила музыку на 140 ударов (в прошлый раз было 120!). В середине я уже начала путаться в движениях (хотя любые движения на лету обычно схватываю), а под конец у меня голова закружилась и звездочки перед глазами поплыли… Ппц, для меня слишком высокий темп((
Сделала 2 скипидарные ванны, 1 обертывание и различные косметические процедуры по заданию осененного марафона Аришы (spa-пилинг, масляный компресс для шеи).
Настроение боевое! Посмотрим, что будет на следующей неделе)))
Ну и картинка для мотивации:
а мне нравиться фото не че такая, главное не сдавайся!!!
только попа клевая.
ноги конечно ужас… а попка супер !!))))))))
но видать такааая попка только при таких ногах и может быть сформирована..