Долго не решалась рассказать об жтом… но чем больше держу это в себе, тем больше накручиваю себя… я всегда была пухляшкой… правда на кол-во ухажеров это не влияло) короче даже с лишним весом чувствовала себя хорошо… познакомилась с будущим мужем, когда я весила около 73кг при росте 162. потом похудела до 58. а потом началось… он говорил, что я неправильно питаюсь и постоянно меня пичкал едой, которая на его взгляд была «нормальной». и вот я уже 85… а дальше только хуже… остановиться я уже не могла… да, я сидела на разных диетах, но постоянно срывалась… а муж еще и говорил, что ему нравится что есть за что подержаться(( когда мы задумались о ребенке, то я стремительно начала еще вес набирать… так как думала, что жор говорит о том, что я уже Б… а оказывалось, что нет… да еще и стресс того, что не получалось забеременеть тоже давал о себе знать. ощущала себя неполноценной… НО о чудо… я Б!!! но когда пошла вставать на учет в ЖК ужаснулась… вес был 90,5… а мне то всего 24… пошла рожать с весом 98. правда после родов я сразу оставила кг и стала 86, а потом опять стресс и молоко пропало… я очень переживала по этому поводу, поэтому заедала… и снова стала 91,1… пошла по врачам… эндокринолог выписала мне голдлайн.(тем кто скажет, что я травлю себ и просто выкидываю деньги -мимо). я начала пить его и придерживаться рациона( как и учил меня врач- завтрак съешь сам, обед-поделись с товарищем, а ужин-отдай врагу), на завтрак я питаюсь плотно, могу даже съесть конфетку. но ограничиваю себя от переедания. в обед -питаюсь скромно никаких сладостей, мучных изделий и т.д. на ужин -кефир. итого 1100-1200 ккал. в день… знаю, что много… постепенно снижаю… начала заниматься физкультурой, качаю пресс, принимаю ванны с черной глиной, делаю обертывания с термо-маской для тела от «фитнес»… сейчас вес 86,6… и вот в чем проблема… вес остановился и колебания составляют + — 200-300 гр. думаю, что может из-за КД?? но они только через неделю должны быть… объемы то уходят, даже подруга заметила. а вес стоит… но теперь я останавливаться не собираюсь… под строгим вниманием врача и своей совести я хочу похудеть до 60… ну до 65 минимум… знаю, что чем быстрее вес снижается, тем быстрее возвращается, поэтому составила план, что по 5 кг. в месяц. до первого финиша мне нужно убрать еще 1,6… может же быть задержка веса из-за приближающихся КД за неделю???
моя грустная история или борьба с весом началась...
Рубрика
Похудение
«Уж сколько раз твердили миру...» Вы все делаете неправильно, кроме спорта.
мне кажется, 1100 ккал — это мало для вас в день, очень мало!!! Поэту организм и перестал сбрасывать вес!!! он находится в состоянии постоянного стресса!
может быть… но в прошлом, когда худела, то вообще было 800-900 максимум и похудела с 76- до 58..
Вот именно поэтому вес снова и набрался!!! Я тоже худею с 85 и… ещё в процессе. Сейчас во мне 75,5 кг. Недавно вес скакал 77-78 и всё. больше никуда не двигался!!! Но я нашла решение — строгая диета на 5 дней, а потом опять на любимую -60 и вес сдвинулся с мёртвой точки.
глину покупаю в аптеке, она подтягивает кожу. а то боюсь, что если действительно много скину, то кожа обвиснет. + контрасный душ и скраб для всего тела)
а как похудели??
тренировки раз в два дня по 2 часа и строгая диета… плюс скраб из молотого кофе и крем с мумиё...
спасибо огромное)))
сейчас стараюсь пить много воды, чтоб активизировать обменные процессы)
нет просто ваш организм запоминает.Ваше тело сейчас не знает какой у него постоянный вес.Через неделю вес опять начнет снижаться.
очень надеюсь… то и так почти неделю стоит на месте..
у меня тоже самое было)Давай худеть вместе? Я сейчас 90 кг вешу.А 4 года назад размер одежды был 44-46
давай!!! вместе думаю, даже проще будет!!!
Все в норму у Вас придет постепенно. Пока мало времени прошло после родов. Гормональная перестройка не завершилась. А раз уж Вы взялись серьезно, то уж точно вес себе хороший сделаете!
А у меня наоборот все. Вешу 38-39 кг. Это после двух беременностей! Но я мало ем — не всегда успеваю. Да еще и много двигаюсь и на эмоциях много калорий сжигаю. Стрессы, мать их ети!
эх… будем худеть, хочу летом выходить на пляж с гордостью!!
Давайте вместе вес своей мечты делать! Я тоже хочу летом на пляж! Готова у Вас килограмм 5 забрать себе!
да
вообще так должо быть, сначала сходит вода, вотом ступор, и оптяь мееееленно медленно сходит вес
значит я на правильном пути!!! значит будем продолжать))
давай давай! афиг тебе такая масса нужна!!! я сама с 75 начала, 2 недели прошло, я уже 71,5, вес медленно но сходит! надеюсь так и дальше пойдет
вот-вот… хочу и буду стройной и красивой)) точнее красивой я была всегда)))))… а вот стройной… но это дело поправимое, главное не переставать!!! даже врач сказала, что если хочется конфетку… то лучше съесть, но утром… к вечеру она уже не будет оставлять следа в организме. главное- не нажираться конфетами)просто если во всем себе постоянно отказывать, то можно сорваться и трудно будет остановиться…
я в метаболтк баланс пошла, сейчас вообще не голодаю, питаюсь мясом и овощами, с 5 часовым перерывом, объемы сшли не плохо, настроение отличное, мир стал ярче… и я в восторге