Когда ложусь спать — сразу не могу уснуть. Крутят ноги… как у некоторых на погоду, так и у меня… могу часа полтора ворочаться, только валерьянка помогает. Слышала про беременные судороги, но это не похоже на судороги. У кого так было? Это из-за беременности или что-то побочное?
У меня так, жуть просто! Каждая ночь — это пытки, на магний аллергия, поэтому не могу сказать помогает или нет. Мои личные методы борьбы: мазать ноги кремом для ног с охлаждающим эффектом или под холодной водой ноги подержать немного (это кстати и для вен полезно).
Спасибо! С венами тоже были проблемы. Попробую прохладные ванночки
Это могут быть вены ещё, не только судороги.
У меня наоборот, судороги были ночью на ноге, а когда забеременела сразу прошли, чему я очень рада ?
о да как знакомо ) все беременности было это синдром беспокойных ног. Очень. хорошо спасал магне в6
В первую беременность так было, причём бывало икры с такой силой выкручивало, что искры с глаз.нехватка магния, врач прописывал магний б6
Да, мне тоже гинеколог предложила магний б6 или аналоги попить. Но это же только ночью. Рада что валерьянка спасает. Последние 2 ночи сплю лучше. Проблема с ногами была недели 2...
У меня так когда долго хожу. Называется "синдром беспокойных ног". У меня это с детства. Магний помогает на время. А чтобы уснуть нужно ногами не двигать вообще. Прям вот даже если больно, все равно расслабить по максимуму и не двигать.
Я просто перед беременность набрала 10 лишних кг и когда узнала что беременна, стала больше ходить. Стремлюсь к 10000 шагам ежедневно. Может и правда «беспокойные ноги» от этого? Интересная идея расслабиться вопреки — Попробую!