У меня во время беременности в 3-м триместре начались проблемы со спиной. Поясница болела так, что мне больно было переворачиваться по ночам. Родила Пашу и надеялась, что со временем проблемы уйдут, но малышу уже год, а проблемы со спиной как были, так и остались :( Болит поясница, отдает в ногу, наклоняться больно и т.д.
девочки с Днепропетровска, может кто-то сталкивался с подобной проблемой или знакомые сталкивались. Нужен хороший ортопед, чтобы решить проблему.
Буду очень благодарна, т.к. со спиной уже сил нет терпеть :(
то же ) я лежу на Мастер-спине. а так у меня есть специальный корсет. Отец у меня травматолог-ортопед, могу дать номер телефона...
я начала зарядку делать… спина попускает
1,5 месяца упражнения для спины делаю и никак :(
ты делай результат будет
Дело в том, что я думаю, что у меня то ли кости таза на место до конца не стали после родов или где-то защемление в пояснице. Коврик у меня есть — пробовала и не помог :(
не подскажу