Всем доброе утро) кто ходил, ходит на подготовительные курсы для будущих мам. Поделитесь опытом, впечатлениями. Стоит не стоит посещать? И если были то куда ходили. Может бассейн или фитнес для беременяшек?) уйду в декрет думаю чем заняться?
Всем доброе утро) кто ходил, ходит на подготовительные курсы для будущих мам. Поделитесь опытом, впечатлениями. Стоит не стоит посещать? И если были то куда ходили. Может бассейн или фитнес для беременяшек?) уйду в декрет думаю чем заняться?
Посещаю курсы будущих мам в ближайшем перинатальный центре. Однозначно, стоит того)
Я ходила на платные курсы для беременных, там рассказывали как дышать в родах, как ухаживать за ребёнком после и тд. И отдельно ходила в бассейн на аквааэробику для беременных, очень нравилось, в воде чувствуешь себя невесомой) пару раз сходила на йогу, но что то тяжеловато далось и больше не ходила))
Ходила на йогу для бер, посетила несколько раз платный курс, там же типа доулы, но она больше какой-то воды лила, забила, больше всего понравились курсы от жк, в роддом отправляли, бесплатные, там психолог вел, и по роддому поводил, и под запись все -все, роды, и как за ребенком потом ухаживать, и на куклах тренировались и одно заниятие с мужьями, у кого партнерские. Короче очень информативно.
Спасибо ) я тоже думала про жк
Сходите от жк, посмотрите, бесплатно же, просто там ближе всего к реальноти, особенно если в роддоме будут проводить.