Завтрак
Овсянка на воде с отрубями, без соли и с ложкой меда(фото сделать забыла)
Перекус
Маленький рогалик со сливочным сыром от хохланд и кружка зеленого чая с молоком
Обед
Сырые цукини с вареными куриными желудками под сметанно-соевым соусом
Ужин
2 яичных белка с чайной ложкой сливочного сыра от хохланд
Воды выпито 1,7 литра
Физ.нагрузка
25 минут хула-хуп
Уход за собои и телом
Сделала маникюр
Перед сном на часок легла на аппликатор Кузнецова, предварительно намазав пузо массажным кремом с дренажным эффектом
у тебя ПП?
Ага, во всяком случае стараюсь, чтобы все по правилам было))