Фитнес с малышом! Наконец то и у нас в городе :)

Бейбирушечки, ну не могу не поделиться заметкой Марии Карепановой.

«Девчонки мамочки… по понедельникам в 16:30 и средам в 16:30 я веду тренировки „Мама+малыш“ — »Слинготанцы"!!!
https://www.energyclub.ru/documents/raspisanie.pdf — расписание
Не с кем оставить малыша, бери его с собой!!!
тренировка для малышей от 6 месяцев (но если вы активная Слингомама, ребенок привык к слингу/Эргорюкзаку-комфортно себя в нем чувствует и уверенно держит голову, то можно и раньше)
Сначала мы танцуем с ребенком в слинге/Эргорюкзаке, так же не исключены и силовые упражнения, потом растяжка-отдых маме и зарядка-массаж для малыша!!!
с собой
1. форма: дышащая и чтобы удобно было двигаться, на ноги кросовки
2.слинг/эргорюкзак
3. пеленочка ( когда ребенка будем укладывать на коврик)
4. водичку (особенно если кормите грудью)
Проходит в фитнес клубе Энерджи, ДК ЗЛК Центральный вход 3 этаж, танц. зал 300"

Ну наконец то и у нас в городе появились такие занятия:))) нам этого не хватало :)