Напишите во сколько встаёте и ложитесь спать, сколько снов и какая продолжительность. Хочу помочь дочери перейти на 1 сон, но не могу понять сколько должно быть часов в промежутке между снами. Спрашиваю так как дочь перестала нормально спать и видно пара переходить на 1 сон. У тех у кого сами дети перешли и кто самый умный идите мимо.
10-12 мес , время бодрствования
Комментарии
Актуальные посты
дочке только исполнилось 10 мес, уже месяц переходим на 2 сна. когда будет 1 сон, даже не знаю)) бывает еще иногда 3 сна спит. Засыпает чаще в 21.30-22.30, встает в 6.30- 7.30. перед первым сном 2.20 бодрости, перед вторым и третьим 3-4,5 часа бодрости, когда как.
Мы выяснили, что вместо 21.00 надо укладывать в 22.00, так что как все и писали рано нам на 1 сон, просто ребёнку не хватало 1 часа бодрствования)
ну и отлично))))
Подъем в 8-9, один сон около 12, чаще 1 час, иногда 2 отбой в 20. 30. Получается от подъёма до сна 2.5-3.5 часа, а от сна до отбоя 5-7 часов
Встаём в 8-9 утра. Спим с 13-14. Второй сон иногда с 17-18. И ложимся спать в 21-22. В 22.30 уже крепко спим)
Встаём в 8-9. Сон в 13. Около 15 встаём и спать в 21
Встаём в 7.30, как по будильнику) первый сон около 10.30-11.00 минут 40. Второй сон в 14.30 где-то 1-1,5 часа. На ночь в 20.00
Встаём в 9, ложимся на первый сон через три часа (12), спим полтора часа. на второй так же через три- три с половиной ( 15:30, 16) спим 40-60 минут, и на ночной в 9
Спасибо, я уже выяснила что на 1 сон нам рано, надо на час позже укладывать
Встаём в 8:00-8:30. Первый сон в 11 (полтора часа) второй 16:30 (так же полтора часа) наночь ложимся в 22:30
Спасибо, я уже поняла кажется что нам не 1 сон нужен, а в ночь позже уходить
Может) попробуйте)
С 7 месяцев 2 сна, но режим плавал все время.
С 10 месяцев и по сей день такой режим:
7.30 подъем
10.30-12.00 1 сон
16.00-17.30 2 сон
21.30 сон в ночь
Говорят, что дети готовы к 1 сну, когда на первый сон плохо уходят через 3-4 часа, а просятся спать через 5 часов)
Спасибо
Раньше в ночь укладывались стабильно в 21ч, в 10мес тоже началось что-то непонятное, пробовала перевести на 1сон, не получается пока. Стала укладывать в ночь в 22ч и Слава Богу спит до утра
Мы сегодня тоже до 22 тянули, посмотрим что выйдет .
Ложимся в 12, встаём в 11. Потом часа в 3 спим до 5. Потом сон перед сном, часов в 7, до 9.
Эге
? ?
Встаём от 7 до 8 утра, от этого и зависит первый сон.Обычно с 12 до 14
Второй сон с 18 до 19.
Вообще перед сном 3-4 часа разница
В ночь в 21 обычно
Спасибо
рано еще 1 сон. 2 раза спали примерно по 1,5 часа(время могло прыгать 40мин-2,5часа) ложились в 21:40-22:00, утром в основном в 7 утра вставал. Сейчас почти также
Тоже сын последние дни начал ночами часто просыпаться, сегодня вообще играть стал ?♀️
Встаёт в 8-9 часов утра. Ближе к 11 капризничает, что спать хочет. Укладываем. Спит до 12-13 часов. Потом в 15 часов опять просится спать и спит часов до 16-17. Ну и на ночь идёт спать в 20 часов)
Спит оба сна по полтора часа
Встаём 8-30, первый сон 10:30-11:00, второй сон 15:30-16:00. На ночь в 21:30