Девчонки привет! Подскажите как не набрать лишнего!!! У меня 14 недель, уже 4 кг набрала(((( одежда не сходится((( еще ведь такой срок маленький, а прибавила так много!!! Мне все время хочется есть, жареное и сладкое исключила… Почему так активно прибавляю??? У кого аналогично???
6 марта 2024 11:45
За рационом дошкольников маме уследить проще, чем за питанием школьников. Между уроками ребёнок часто перекусывает не совсем полезными чипсами или сладостями. Фастфуд, нерегулярные приёмы пищи и неправильное питание могут привести к серьёзным проблемам … Читать далее
4 июня 2024 07:25
Посоветуйте
Сын год назад стал пить карбомазепин, пропил может месяц или побольше и я стала замечать что он полнеет, хотя не замечала что есть стал больше, да и сладкое все на том же уровне что и было., но там были побочки на щитовидку и ее гормоны, … Читать далее
6 октября 2024 22:01
Девочки, кто худел с этими коктейлями? У меня много лишних килограммов, были диеты, подсчёт калорий, кг уходили, потом я бросала и все назад, сейчас для здоровья нужно худеть, калории не могу заставить себя считать. Знаю, что волшебных таблеток нет, … Читать далее
23 ноября 2024 12:57
Возможно, что я не тут ищу, но уверена, что тут тоже есть девочки, которые хотят избавиться от лишних килограммов. Может есть какие-то группы, которые смогут меня взять к себе. Никогда не была худой, но сегодня, купив весы, я просто пребываю в шоке и … Читать далее
17 января 2025 14:40
Ненуачо. Я не теряю оптимизма и продолжаю ходить ?.
Сегодня со мной попрощались кроссовки. Протёрлась подошва. Ну они были уже и так видавшие виды и покупались не для зала, а для погулять с коляской. Надо привезли другие, покрепче.
Ну … Читать далее
Сегодня со мной попрощались кроссовки. Протёрлась подошва. Ну они были уже и так видавшие виды и покупались не для зала, а для погулять с коляской. Надо привезли другие, покрепче.
Ну … Читать далее
У меня так было. И я не соглашусь, что это хорошо. Надо контролировать питание. В конце беременности проблемы были из-за веса.
Я пухла на глазах))) Вторую беременность уже лучше. Старалась меньше жрать и набрала не 256 а 15 где-то
Старайтесь есть меньше. Маленькими порциями и часто .
ой написала 256))) 25 я набрала
Ты хлеб совсем не исключай. Оставь 1 кусочек утром. Только обязательно зерновой, чтоб в пользу был. Там все таки витамин В
А ужин старайся делать безуглеводным. Мясо, рыба, овощи, молочка. Беременным хорошо подходит система питания «Минус 60» В двух словах суть такова: до 13.00 ешь что хочешь, после 13.00 исключить углеводы вредные, стараться питаться раздельно и правильно. Тушеное, вареное, без сахара. Почитай о системе и подбери себе питание. Все таки ограничивать себя нельзя, а если контролировать, то результаты будут супер!
я из-за токсикоза пока только скинула
ой не сказала бы, есть то хочется.но в первую Б просто питалась маленькими порциями 5-6 раз в день, набрала за всю Б 10 или 12 кг
ничего, ела всё, но по-чу-чуть, не наедалась до отвала, сама себя тормозила, но и всякие вкусняшки себе позволяла
это точно, я очень боялась поправиться во время Б
нашла о чем париться )
Ваше понимание скоро изменится. Лишь бы с деткой все было в порядке)
Мне вот моя фигура и +14 кг очень нравятся. Смотрю на себя в зеркало и понимаю что вот так и должна выглядеть женщина, всегда. Очень красиво, очень женственно, очень сексуально. Животики рулят)
Животик то мне очень нравится, а вот попень растущая, ляшечки увеличенные и бочки скоро отвесающие совсем меня не привлекают(((( Ладно, буду контролировать питание и побольше двигаться!!!
Может у вас недобор веса был до беременности. Вот и набираете. Это нормально.
Я при росте 177 весила 59,5 кг. К 14 неделям тоже 4 кг уже набрала. Сейчас уже все 14 есть. И не скажу что поправилась как-то сильно. Грудь появилась, попа, пузико, все как надо.
вы не от жрачки поправляетесь ) Хармоны властвуют над вашим весом