Интересует тема «питание и набор веса»

19 недель… Взвесившись, задумалась. Перед беременностью 50,5-51,5 было. А сейчас уже 57,5 кг. Боролась с тягой к мучному. Постоянно хочется макарон и разных булочек. Вроде бы стала реже их есть. Но вес уже набран, хоть и много стараюсь ходить (3-4 км в сутки минимум, вчера целых 15 осилила ?). И постоянно пить хочется, раздуваюсь быстро ? Кто сколько набрал? Как боретесь с тягой к еде и что исключили из питания? (Чипсы, газировки, фастфуд это-то понятное). Сама ем варёную, пареную и тушеную еду. Балуюсь макараноми, выпечкой и немного шоколадом. Но вечерами ограничиваюсь ряженкой, бывает фрукты вечером ем. Самое ужасное, что плохо получается дробно понемногу есть ? а самое смешное, что до беременности занималась спортом и набором веса никогда не страдала, всегда было стабильно ? муж конечно подбадривает, но не хочется быть неваляшкой