я классическая мать-одиночка. Вся наша семья: я, сын 5 лет и моя мама. От папы ребенка финансовой или иной материальной помощи нет, пару раз в месяц берет сына к себе погостить денек, иногда с ночевкой. Питание, одежда, воспитание, развитие — это только моя ответственность. От бабушки помощь тоже минимальна, она у меня тяжело болеет, получает паллиативную помощь в связи с болезнью. Поэтому когда она вызывается 1-2 часа с ним побыть, то я почти счастлива. Как итог — я усталая, депрессивная мамаша, с потухшим взглядом. Обратилась за помощью к психологу, раз в неделю хожу на психокоррекцию (уже 2 раза ходила), немного отпускает, но все равно пока сложно. Дорогие мамочки! какие у вас секреты восстановления и невыгорания?
секреты самомам
Комментарии
Актуальные посты
ой, как вспомню такое состояние… я родила в 19 старшего, жила одна, помощи вообще не было, ни физической, ни материальной ни от кого ((((сын с рождения орал сутками, спала я по часу за сутки, как я его не прибила, не знаю(((
и как выкарабкались?
вышла на работу, ребёнку был год, работала вместе с ним, начала общаться с людьми, копейка появилась, а то жила на 2500 в месяц, ребёнок одну манку ел! через 2,5 года вышла замуж… хоть оюи прошло 10 лет, но вспоминаю то время с содроганием
хорошо, что черная полоса сменилась белой)
Совет такой: напишите список, что должно произойти в жизни, чтобы вы стали довольны и счастливы и создайте это. Там наверное и Мужчина адекватный значится и ещё что. Психолог вас за вас в руки не возьмёт, я в своё время тоже ходила… однако все кончалось одним: в *** псих-олухов, берём ноги в руки и делаем как мне хорошо
да, адекватный мужчина был бы половиной успеха) спасибо
Вам надо на свидание сходить, а не к психологу, вспомнить что жизнь прекрасна))
да это само собою) только не с кем, к сожалению)
Пока вы дома, так и не появится)
ну… после дикой круговерти на работе силком заставляю себя пойти с ребенком на прогулку в людные места. Когда есть возможность, примерно раза 2-3 в год, то хожу в рестораны
Вместо психолога наймите няню на пару часов, сходите в кино, в клуб, куда любите, не забывайте о себе из-за быта и ситуации в жизни, годы уйдут, любите себя тоже)
да, я понимаю, что себя надо любить. Одна из причин почему я обратилась к психологу — учусь любить себя)) нанять няню не по карману сейчас к сожалению. психолога посещаю в поликлинике по месту жит-ва бесплатно
Сколько вам лет? Это просто для интереса
42