болит спина, провожу почти целый день сидя

Совсем недавно вышла на работу, работа сидячая, за компьютером. Прихожу домой, ложусь на кровать и спина ныть начинает. Поразмыслив, поняла, что причина — моя сидячая работа. Просмотрела уже кучу видео-упражнений, занятий, как разминаться, что-то пока ни на что стоящее не наткнулась. Не хотелось бы, чтобы развивался остеохондроз.

292

Комментарии

4
Ваш комментарий
сначала нужно точную причину выявить таких болей, может у вас сколиоз развился а не остеохондроз, сходите к мануалу.
Ответить

спасибо, как раз хотела узнать к какому врачу идти

Ответить
лучше сходите, по себе знаю, пока залечивали боль от остеохондроза, развивалась межпозвоночная грыжа, диски стирались, потом такой курс пришлось проходить позвонки вправляли… нельзя запускать позвоночник… заодно проверитесь, не помешает.
Удачи.
Ответить

спасибо

Ответить
Мама не пропустит
Иллюстрация
Сигналы младенца, которые вы не замечали
Реклама
Иллюстрация
Как научить ребенка понимать ИИ через игру?
Реклама
Иллюстрация
Какая техника спасет утро мамы школьника?
Реклама
Иллюстрация
Свежий воздух для детской – без открытого окна
Реклама
Иллюстрация
Как государство помогает студентам с детьми
Реклама
Иллюстрация
Письмо, которое ваш ребёнок прочтёт, когда вырастет
Реклама
Письмо, которое ваш ребёнок прочтёт, когда вырастет
Иллюстрация
Голосуйте за лучшие товары для детей и родителей!
Реклама