Девочки, какие витамины пропить перед зимой для укрепления организма взрослым?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ольга

*Ещё омегу

Пожаловаться
Ольга

Я начала пить витамин С (большая дозировка)-2000 единиц(аптечный в порошке).Ещё витамин Д-10000 единиц(сдавала анализ, нехватка витамина Д).

Пожаловаться
Мария
Ольга 

На гв нельзя же пить С в таких количествах. Или у вас ИВ?

Пожаловаться
Ольга
Мария 

Такую дозировку только врач назначает, лучше задать анализ на витамин С(для иммунитета).У меня большой ребенок, думаю, кормящей матери очень нужен этот витамин. Во всяком случае, когда я кормила, я сильно сдала(слабость и т.д.).Я не знала, что бывает дефицит витамина С, что сильно бьёт по иммунитету.Сдала ребенку, у дочери меньше единицы, при норме 4 единицы.Она у меня постоянно болеет.Витаминв С и Д связаны с иммунитетом! Сейчас вместе пьем эти витамины по назначению врача.Не могла подумать, что витамин Д назначают и взрослым(по результатам анализа).