Девочки, помогите с ритуалами сна?? на ночной сон все понятно, купание, кормление, вечерние процедуры (типа помазать кремом или почистить ушки, всегда по разному), подгузник, чуть качаю и в люлю)
А вот с дневным сном??♀️
Днём малыш спит в коляске, тк спальня на втором этаже, не очень удобно. В кухне-гостиной нет штор, соответственно, особо не затемнить. Всегда включён телик- хотя бы просто фоном, чтобы не приучать спать совсем в тишине. Пока из ритуала только надеваем кокон и в коляске иногда катаю. Последнюю неделю вообще с дневным сном беда( но это уже отдельная тема. Хочу сейчас выработать какой то определённый ритуал именно для дневного сна. Очень жду вашей помощи??☺️
Комментарии
Актуальные посты
Мультики смотрим на телефоне, под песенки засыпаем. Либо платочек на глазки, соску в десны, мычание или шипение и качаю
Затемнение нужно сделать. В коляске спать не очень, лучше кроватку б/у купить. Из ритуалов — колыбельная или сказка.
Нам в своё время очень помогло затемнение (по совету невролога) и прохлада в комнате — резко дневной сон наладился. Именно телевизор как белый шум вреден — слишком стимулирует нервную систему, с маленькими его лучше поменьше включать. Ещё одно время колыбельные из интернета хорошо помогали, потом без них засыпать стал. Ещё одно время только на руках в тёплом пледе засыпал, потом тоже отошло потихоньку.
Зависит только от того, что вам удобно. Я зашториваю окна, ложусь рядом, ножки его под руку, глажу лоб и шикаю. Если нужно, чтобы в своей кроватке уснул, то укачиваю на руках минуты 3, за закатывания глаз и ложу в кроватку, оставив руку под ногами. Минуты 2 и мы спим. Но я сразу ловлю момент, когда он только начинает хотеть спать, научилась понимать. Сразу бросаю все дела и иду укладывать. Если только упущу, все… укладываемся минут 30.
Вот раньше я успевала как то уловить этот момент, а сейчас ну нифига уже не понимаю? вроде уснул, все, 15-20 минут и снова глаза по полтиннику? склоняюсь к тому, что это регресс сна 3-4 месяцев??♀️
Да, возможно именно он) потерпите недельку, две)
Может песенку какую постоянно петь? Я сейчас только начинаю петь- сын сразу понимает, что это на сон)
Песенка это хорошо, когда есть голос?? а вообще мне кажется это немного для постарше возраста ??♀️ хотя конечно можно попробовать, тут все средства хороши?
Не, у меня голоса тоже нет ? но это реально начало действовать только месяцев с 10, а до этого сын плакал, когда я начинала петь ??????