Девченки, сейчас сижу на диете и пью этот био баланс, там акция и решила поучаствовать. Мне нужно много промо-кодов набрать, ежели кому они не нать, то мне давайте пожалуйста в личку, прямо так машину охота, а вдруг)))) мне прямо очень её не хватает....
Жду все коды в личке до 15 сентября НАДО!!! АААА...
я на Системе -60, 20кг сбросила ))не быстро, зато верно и кожа подтянулась и грудь осталась и ГВ до сих пор при мне)))
за год, но у меня был период плато 6 месяцев))))))))))))))и я ее потом изменила под себя разбила все приемы пищи на 2 (два завтрака, до 12, два обеда, два ужина )но количество пищи оставила тем же, в смысле, то что я раньше съедала за раз (за обед допустим)поделила на два ))и последний прием пищи у меня в 20))и вес начал уходить, значительно стабильнее)
сладкое с утра и количество пищи там не ограниченно )))но я тебя поняла, если раньше к примеру я съедала за раз 300гр, то теперь два раза по 150))но никогда не взвешивала ))
не пью))) но тебе удачки!
ну вот,
так и знала
даже не знаю, что за акция такая и вообще что это
Я просто правильного питания придерживаюсь, хотя пиво и красное вино — перебор в этом плане. Диеты как таковые считаю вредными. Сейчас 5 кг не могу сбросить, но так хорошо себя с ними чувствую, что, наверное, мне просто не хочется с ними расставаться. Раньше летом сяду в шесть утра на велик — 8 км к речке — 15 минут заплыв — 8 км обратно — и стройняшка!.. Хлеба только почти не ела. Теперь тоже режим питания, как раньше, но на велозабеги и заплывы ни сил, ни желания — спать хочется. Может, следующим летом дозрею.
вес тронулся? я завязала с мучным и сладким) с понедельника, еще не смотрела на вес. с субботы в зал иду) все конфеты из дома мужу на работу сдала
Да, какой-то выход всё равно искать надо.