О ВРЕДЕ РАННЕГО ПРИКОРМА СОКАМИ

Вообще прикорм и ГВ мой бзик) Волосы встают дыбом, когда слушаю или читаю, как некоторые мамочки «прикармливаю» своих малышей. Понимаю, что каждая мама сама знает, что нужно ее ребенку, но все таки...

О ВРЕДЕ РАННЕГО ПРИКОРМА СОКАМИ

Специалисты современной педиатрии пришли к выводу, что чрезмерное увлечение фруктовыми соками вредит здоровью малышей. Вопреки известным стихотворным строкам «пей, сынок, томатный сок, будешь крепок и высок», ведущие педиатры бьют тревогу по поводу злоупотребления соками. Они настоятельно рекомендуют мамам воздерживаться от введения в рацион детей грудного возраста фруктовых соков. Абсолютно недопустимо употреблять соки вместо материнского молока или заменяющих его детских молочных смесей. В возрасте до шести месяцев употребление соков способствует нарушению пищеварения, вызывает расстройство желудка и обязательно «аукнется» преждевременным разрушением молочных зубов. И это еще не все. Корни детского ожирения именно во фруктовых соках как источнике лишних калорий. До достижения шести лет детям нельзя давать больше одного стакана сока в день.

Начать прикорм с сока вредно?
Если Ваш врач советует Вам начинать прикорм «с сока по каплям», меняйте его — значит, он уже несколько лет даже не заглядывал в медицинскую литературу.
Сок — это очень тяжелый продукт, в котором много кислот, минеральных солей и сахара. Даже для некоторых взрослых это слишком концентрированный продукт, который нужно разводить. А детям лучше вообще пить компотик.
От сока чаще, чем от фруктового пюре, бывают аллергии и раздражения кишечника. Если слишком рано ввели — то и дисбактериоз. Фруктовое пюре лучше, потому, что в пюре содержится клетчатка, которая нейтрализует концентрацию агрессивных веществ.
Представьте, у человека проблемы с желудком, с печенью, почками… Какая у него диета? Кашки! Хорошо проваренные, иногда — на воде, без молока. А не соки. Ребенок ест молочко грудное, которое усваивается почти полностью… Или адаптированную для его нужд смесь. У ребенка ЖКТ еще не развит как следует… первым прикормом должно быть что-то легкое… А ему — соки.

Итак, что может быть от раннего введения сока:

Раздражение ЖКТ.
Аллергия.
Дисбактериоз.
Проблемы с почками.
Проблемы с поджелудочной железой (как следствие — огромное количество больных панкреатитом в нашем поколении).

СХЕМА ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА ОТ ВОЗ:

Основные правила, которых следует придерживаться в таком важном и ответственном деле, как введение прикорма:
1.постепенность;
2.непрерывность;
3.осторожность;
4.введение прикорма строго перед кормлением грудью или смесью, с постепенным замещением этого кормления;
5. внимательное наблюдение за самочувствием ребенка;
6.положительный эмоциональный настрой, красивое оформление стола.

Постепенность.
Необходимо помнить о том, что любой новый вид питания является серьезным потрясением для пищеварительной системы малыша, привыкшей получать до сих пор исключительно материнское молоко или его заменители, максимально приближенные к нему по составу. Первое получение в пищу нового продукта, отличного и по вкусу, и по составу, и по консистенции, заставляет интенсивно перестраиваться все аппараты пищеварительного тракта: требуются другие ферменты, необходим иной ритм моторики желудка и кишечника. Поэтому вводить первый и все последующие прикормы нужно постепенно, начиная с 1/2 чайной ложки и с каждым днем увеличивая эту порцию до необходимой.
Часто малыш, впервые получив новую пищу, переполняется энтузиазмом: ему может так понравиться новый вкус, что он готов буквально проглотить ложку. Не следует на радостях сразу резко увеличивать положенную порцию питания — это может привести к срыву пищеварения и повлечь за собой не только временный отказ от введения прикорма, но и серьезное недомогание ребенка, а именно повышенное газообразование и связанные с ним вздутие живота, срыгивания, беспокойство, понос.

Непрерывность.
Давать ребенку новый вид пищи следует ежедневно в одно и то же время, постепенно приучая и пищеварительный тракт, и центральную нервную систему малыша к новому режиму питания. Этот принцип помогает крохе легче адаптироваться к новой пище, ведь привыкать к чему-либо новому и регулярному гораздо проще, чем к новому и хаотичному. Нерегулярность, несистематичность получения прикорма может привести к нарушению пищеварения с клиническими проявлениями, аналогичными упомянутым выше.

Осторожность.
Вводить прикорм надо с разумной осторожностью. Знакомство с новой пищей следует несколько отложить, если ребенок нездоров, если у него имеются проявления атопического дерматита (аллергического воспаления кожи, при котором возникают мелкоточечные высыпания или покраснение на щеках и ягодицах) или те или иные проблемы с пищеварением (учащение и разжижение стула, повышенное газообразование в кишечнике и связанное с этим вздутие живота, срыгивания). Как уже упоминалось выше, введение прикорма является стрессом для организма малыша, поэтому приступать к этому ответственному периоду лучше в состоянии полного здоровья. Не следует также начинать вводить новый прикорм одновременно с проведением вакцинации, чтобы не вызывать дополнительного напряжения иммунной системы ребенка.

Прикорм следует давать перед кормлением грудью или смесью.
Это правило очень важно. Соблюдение его в первую очередь гарантирует успех, прежде всего потому, что введение незнакомой пищи натощак помогает ребенку преодолеть страх перед ней и неприятие. Ребенок, который испытывает чувство голода, смелее будет пробовать незнакомый продукт, и вероятнее, что он испытает положительные эмоции от него. Если малышу по той или иной причине не нравится вкус прикорма, то можно попробовать перед тем кормлением, на которое приходится этот продукт, подольше погулять на свежем воздухе, что¬бы ребенок больше проголодался. Эта мера часто бывает успешной.
Начав давать прикорм перед одним из кормлений, необходимо (в соответствии с принципами постепенности и непрерывности) увеличивать порцию, в течение 7-10 дней полностью вытесняя в это кормление грудное молоко или смесь продуктом прикорма. В тех случаях, когда ребенок испытывает психологическую зависимость от груди и не чувствует насыщения без нее, можно после прикорма давать ему на две-три минуты грудь, чтобы малыш получил эмоциональное удовлетворение от кормления.

Внимательное наблюдение.
К сожалению, не всегда введение прикорма проходит гладко. Иногда возможны затруднения, связанные с аллергическими проявлениями, непереносимостью вследствие недостаточности ферментов, обострением дисбактериоза. Поэтому в период введения нового прикорма (а именно в течение тех 7-10 дней, во время которых происходит замещение прикормом грудного молока или смеси) необходимо внимательно следить за самочувствием ребенка, за состоянием его кожи и характером стула. При возникновении высыпаний на коже, учащенного стула, вздутия живота или любого другого недомогания необходимо обратиться к своему педиатру для решения вопроса о возможности продолжения введения именно этого продукта прикорма или принятии решения о замене его аналогичным

Основные принципы введения прикорма:

Блюда прикорма должны быть гомогенными по консистенции и не вызывать у ребенка затруднений при глотании. С возрастом нужно переходить к более густой, затем — плотной пище.
Прикорм дается в теплом виде, ложкой, в положении ребенка сидя. Нецелесообразно давать в одно кормление 2 плотных или 2 жидких блюда прикорма.
Не дают один и тот же вид прикорма 2 раза в день.
Новый вид прикорма вводят после полной адаптации к предыдущему.
Последовательность введения продуктов прикорма.

Начинать введение прикорма следует в 6 месяцев с овощного пюре, с одного вида овощей, постепенно переходя к их смеси. Обращать внимание на степень их измельчения. В качестве первого овощного прикорма можно рекомендовать пюре из кабачков, цветной капусты и брокколи.
При введении в качестве прикорма каш используйте безглютеновые злаки — рис, гречневую и кукурузную муку, чтобы не индуцировать у детей первых месяцев жизни развитие глютеновой энтеропатии (не начинать прикорм с манной каши).
Творог (в дозе 3-5 г/кг массы тела) и желток (1/4-1/2 часть) назначать не ранее 7,5-8 месяцев жизни, так как раннее введение чужеродного белка приводит к аллергизации, поражению функционально незрелых почек, метаболическому ацидозу и нефропатии.
С 8 месяцев в рацион ребенка вводятся сырые зрелые фрукты и мясо в виде фарша (из кролика, индейки, говядины, телятины, нежирной свинины) -3-5 г/кг массы тела.
Супы-пюре готовятся на овощных отварах. Пища должна быть слабосоленой: почки грудного ребенка плохо выводят из организма натриевую соль. В пюре, выпускаемом промышленным способом, содержание натрия не должно превышать 150 мг/100 г — в овощах и 200 мг/100 г — в смесях мяса и овощей.
В этот же период рекомендовано введение вареного желтка, начиная с 0,25г в неделю до целого желтка раз в неделю. Рекомендовано отдавать предпочтение перепелиным яйцам.
С 10 месяцев в качестве прикорма можно назначать кефир или другую кисломолочную смесь. Необоснованное широкое применение кефира в качестве прикорма в первые месяцы жизни может вызвать у ребенка нарушение кислотно-щелочного равновесия, ацидоз и создать дополнительную нагрузку на почки. Не рекомендуется разводить творог кефиром, так как это резко увеличивает количество употребляемого белка. Творог следует использовать с фруктовым либо овощным пюре.

С 10-11 месяцев ребенку 1 -2 раза в неделю вместо мяса можно дать нежирные сорта рыбы: треску, камбалу, сайру, судак.
В интервалах между приемами пищи ребенку можно предлагать компоты, фруктовые соки, не содержащие сахара. Малосоленые сорта сыра можно дать ребенку с одного года (они богаты белками, кальцием, витаминами А и В).

Как вводить новый продукт прикорма?
Начинать надо с одного вида наименее аллергенного продукта. Интервал между введением различных блюд прикорма должен быть не менее 5—7 дней.
Прикорм дают малышу только с ложечки, а не через соску.
Не следует стремиться к чрезмерному разнообразию в питании маленького ребенка, для начала достаточно 2-3 наименований овощей, введенных поступательно (один в неделю). Необходимо придерживаться определенных схем введения новых продуктов в рацион малыша.
Пример введения нового продукта:
1ый день -1 чайная ложка (5 г)
2ой день — 2 ч.л. ( 10 г)
3ий день — 3 ч.л. (15 г)
4ый день — 4 ч.л. (20 г)
5ый день — 50 мл (50г)
6ой день — 100мл (100г)
7ой день — 150 мл (150г).