Результаты за август месяц: 68,2 — 65,9кг(-2,3кг), параметры ОГ/ОТ/ОБ 92-90/76-74/103-101, общий отвес -22,7кг. За этот месяц что то маловато вышло по кг, но все равно рада хоть такому отвесу. Каюсь, срывов с ПП было дофига😂 В последнее время почему то время от времени появлется сильная тяга к конкретным вредностям, стараюсь сдерживаться, но чаще срываюсь, а потом она моментально пропадает и остается ощущение «оно того не стоило»😖 Хотя в начале моего пути такого и близко не было. В этом месяце планируется только 1 срыв — на день рожденья кусочек торта и все, я прям обещаю что этот месяц будет без срывов) Может начать выкладывать сюда фото моих приемов пищи для большей мотивации?)
Мое похудение. Месяц 5ый. Август.
Комментарии
Актуальные посты
выкладывай, это ооочень помогает) общий отвес офигенный?
Могу прям с сегодняшнего дня? Чууувствуешь?? Пойду себе морковку чистить вместо попкорна)
Какая вы молодец! у меня есть в друзьях девушка Юлия Реутова. Она тоже худеет. Но каждый день у нее фотоотчёт еды, еженедельно взвешивания, ну и там рецепты и т.д. а вы много скинули! я тоже хочу. Я прямо разожралась аж двигаться влом много. Для меня только питание корректировать мало, надо спорт. Иначе вес медленно уходит(
Удачи вам в похудении, не срывайтесь!:)
Спасибо!) Если честно, мне тоже нужен спорт, кожа очень медленно подтягивается, но мне что то лень так..?
Скиньте мне килограммов 5, я не могу поправиться☹
я б с радостью?