Подскажите пожалуйста эффективные упражнения! И как вы считаете, если прокачать хорошо мышцы груди, не будут так сильно видны кости?
Как накачать мышцы груди?
Комментарии
Актуальные посты
23 июня 2011 15:34
Первое мгновение после зачатия
Моя дорогая мамочка!
Я так счастлив, что выиграл в великой лотерее жизни: С твоей стороны ставка была 1:400, а с папиной — 1:200 000 000. Ведь именно столько яйцеклеток и сперматозоидов участвовали в этой лотерее. Если … Читать далее
6 сентября 2013 01:13
Итак, ты приняла решение заняться собой и вместо скучной тренажерки и беговой дорожки выбрала танцы. И тут перед тобой встает вопрос «Куда пойти??».Давай рассмотрим основные направления и, надеюсь, к концу этой статьи ты будешь уже знать в каком стиле … Читать далее
13 сентября 2018 15:55
В этой статье мы простым языком объясним, как быстро и правильно, накачать ягодицы в тренажерном зале, а также приведем эффективные упражнения и программу тренировок для красивой и упругой попы, как «орех».
Очень многие девушки, женщины, и парни в том … Читать далее
6 июня 2019 08:05
Хочется вроде бы и поныть и советы послушать, в общем бесит меня мое тело. Ничего с этим поделать не могу. Сама себе пытаюсь внушить, что детей четверо, что после Б и родов все меняется, и после последних родов прошло 4 месяца, и диастаз дает о себе … Читать далее
27 апреля 2020 22:23
Начало здесь: https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/2549516062/
Итак, я продолжаю публиковать подробности. Начну с ответов на ваши вопросы.
1. Калорий в сутки — 2700, потом 2200
Мой рост — 165, вес был 100 и до 85 я худела на 2700 … Читать далее
В молочных железах нет мышц. Увеличить размер может только либо силикон либо жир. Подтянуть грудь можно прокачав мышцы грудного корсета — отжимания и гантели с эспандером. Но вам я вижу не подтягивать нужно.
Да, на счет молочных желез, я понимаю конечно. А мне вы думаете отжимания не помогут?
как вариант. мышцы нарастут и грудь пополнее возможно будет. смотря как именно у вас мышцы проходят.
попробую в любом случае, спасибо!
А вообще вы стройняшка и малыш ангелочек. так что не стоит париться.
спасибо)
А на здоровьице!!! Вам и вашим близким!!!
Растите, крепчайте, и пофиг на грудь)))
кости не уйдут.