Далёкий город»: вышла 67 серия (4 серия 3 сезона)
––вот тут фото какой я была и какой есть сейчас. Отписываюсь всем тут.
Я набрала 18, а то и 19 кг, после родов было 12 лишних
Я пошла на спорт -супер стронг-супер усиленные тренировки на все-в буквальном смысле слова- мышцы-шея, трицыпц, бицыпц, икры, живот… и т.д.+прес спина-тренировки 5 раз в неделю по 45 минут, в субботу была сауна)))Это был абонимент)Походила я 3 месяца и пошла на пилон денс)
Потом еще занималась по Джилиан майклс-плоский живот за 6ть недель. Тренировки 4 раза в неделю.НА ДИЕТАХ Не сидела-это не мое))))
Комментарии
36Вы такая не одна!!! Я с двумя маленькими, один на гв. Итог- после родов +3 кг
окуел ваш муж!
это точно, но ничего с этим не сделать
вы извините… но сами видать допустили(
Да нет… Просто он почти всегда на работе, поэтому дома либо спит, либо ест..
мой и на 2х и на 3х пашет, приходит иногда в 3 ночи.а в 7 встаем к детям… а я сплю
НЕ особо?? Вы извините но для меня-это было из серии-мего жирдяйка-почти 70 кг––фи((((
68(
Такое бывает(организму нужен стресс, тренировками и попробуйте)
Да.Спать-это очень важно при сильной усталости)
а кто все это время с дитятей был?
муж)
ну и классно, а некоторым и со спортом и с диетой все никак.А спорт-это мой образ жизни, уже 5 лет.
Спасибо)
эмм… а детей куда?
с мужем
везет. Мой работает до поздна, а ночью в спорт зал как-то не комильфо было.
ну у меня когда денег не было, я дома прыгала)
да не, вы молодец! просто не всегда есть возможность столько времени на спорт.
Вы молодец! А мне даже не пришлось ничего делать,20 кг сами ушли после родов.
вас прям прорвало сегодня
Да проще сюда чем всем в личку)А ответим всем хочется)
А просто от ГВ похудела