ой девочки, вы не представляете, насколько тяжело мне даются расставания с плюшками, булками, жареным и копченым! самая действенная диета-не жри! а я просто как слон. шоколадку за раз-нефиг делать, пообедать с 4-5 кусками хлеба-не вопрос! и так со всеми вкусняшками. только начну есть и остановиться не могу. короче, с 567383930404 попытки я стартанула. ничего особенного в моем рационе нет. гречка, с утра можно и пошалить (чай с сухариками), яблочки. позавчера утром была 75, сейчас встала на весы уже 73. я голодом себя не морю. конечно, не всегда так будет уходить вес, но так приятно видеть меньшую цифру на весах. ))))
супердиета! лед тронулся, господа!
Комментарии
Актуальные посты
как можно называть виолетту
отзывы о монахине алипии
отзывы о монахине алипии
Ксюша, не нарывайся на комплименты)))) ты итак в отличной форме. а мои формы ты видела)))
ни за что на свете не откажусь ХОРОШО ПОЕСТЬ!!! буду жирок сгонять только спортом)))
А тебе удачи!!! Всегда восхищалась девушками, у которых есть сила воли сесть на диету!!!
Лена, не смеши. моя сила воли вообще в гости не заходит)))) я ж говорю, попытки милионная))) но надеюсь в этот раз не сдамся.
ахахах у меня так каждое утро, перед сном 75 утром 73
у меня наоборот. два дня назад утром 75, сейчас вечер и 73
ааааа, я тоже тока тока, села буквально со вторника, борюсь с соблазнами:))) короче открыла одну фишку, у меня насморк, нос запахов не чувствует, и есть не хочется, ну то есть тупо, не унюхала, не захотела, не сожрала:))))
не. мне насморк не надо)))) но как вариант-интересненько))))
мне муж говорит:" что делать будешь, когда выздоровеешь? Опять поскребешь к холодильнику?" я же надеюсь на силу воли и кефир:))))
а мне мой говорит-Полечка, ты не переживай, если еще поправишься, мы просто дверные проёмы расширим))))
аааахаха, какой же он у вас любещий и заботливый:)))))
это точно!
поздравляю вас с первыми победами!!! сами сусами)))))) у меня 3 день!)))тяжело нооооооооооооо надо
спасибо! честно очень тяжело. поняла почему гречку без соли можно в неограниченных количествах))) ее ж есть невозможно)))) вы с какого веса стартовали? (извините за нескромность)
да не переживайте. нужно просто настроится не жрать, ну и собственно не жрать. и больше пить. я так думаю))) просто мы еще на гв.
мы не далеко от вас, 175рост и вес 96.4 был, сейчас уже меньше:)))
ого вына 20 гк не далеко!!! а рост 178
верные мысли!!! но я нашла способ для себя это отчет каждый вечер вам девочкам)))а то так я пойду назад а так хоть какойто есть стимул жду вечера с нетерпением что б расказать вам как у меня дела)))
Вот и я сейчас сижу на такой же диете, чет пока не уходит ниче
не переживайте. они просто прощаются с остальными навсегда)))
Дай, Бог))Я вот первый раз на 7 кг похудела, а сейчас уже труднее((Вот тоже тогда такой азарт начался, они уходят… уходят… и я сорвалась… жалею. Была б уже стройнаяяя, а так..
… а так тоже прекрасная
Ну да, есть… в некоторых местах!
А я еще никак не откажусь от шоколада и булочек:(:(:(
ну у вас наверное все не так критично, как у меня. мне кажется, я шарик((((
все очень критично!!! я на пару кг больше вас, а рост у вас какой???
кхкхкх 163
У меня 175
а мне кажется, что я похожа на него(((
молодец! принципы ПП почитайте)
пп?
правильное питание
спасибо
я буду стараться изо всех сил!