Застольные игры для компании: вечер будет громким
утро:
1-помидор
1-огурец
5-шпротин
30г-твердого сыра.
ОБЕД:
1л-чая нестле со вкусом персика.
уЖИН:
100Г-печеночного торта
100г-гречки
20г-хлеба.
нучто ж будим дальше продолжать!!!!!
желаю удачи
утро:
1-помидор
1-огурец
5-шпротин
30г-твердого сыра.
ОБЕД:
1л-чая нестле со вкусом персика.
уЖИН:
100Г-печеночного торта
100г-гречки
20г-хлеба.
нучто ж будим дальше продолжать!!!!!
желаю удачи





Комментарии
11тоже худею, только немного проще, отказалась от газировки хлеба майонеза и сладкого, пью зеленый чай без сахара и теплую водичку, -15 кг за 3 весенних месяца сейчас решила еще сбросить. Удачи вам в этом нелегком деле
ой а зачемь теплую воду?
да мне так много не надо мне то вообще пустяки гдето если б 30 кило

































теплую потому что мне так удобно, холодной не напиваюсь а теплая жажду хорошо утоляет, сколько нужно сбросить столько и сбросите, главное начать, удачи
Вы молодец)
поверте когда вы не сможете смотреть в зеркало и обходить стороной магазины и зеркальные отражения тогда вы сможете поверте)))все сможете
обед мне кажется замало… а ужин много
по другому не как муж приходит с работы и обежается когда я не ем с ним!!!
тоже хочу, мы на гв
куда вам молоко берегите!!! мне б вашу проблему если б я кормила то я б вообще о диетах не думала!!! я когда пыталась вернуть молоко поправилась на 15 кг так они и остались а молоко так и не пришло(((((((9
вешу 61, до Б 58, хочу 55